Übung gegen Fersensporn
Tipp von monti am 18.10.2008 um 18:16 UhrIgel- Reiz: Lasst eure Fusssohlen über einen am Boden liegenden , sogenannten Igelball rollen. Diese Übung kräftigen den kleinen Fussmuskel. Das entlastet die Bänder und gibt dem Fuss seine muskuläre Stabilität zurück.
Bild/er:
Tipp-Ergänzungen
ergänzt von trirun on 19. Oktober 2008 09:54
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schau doch mal unter: www.die-fussexperten.de/Fussprobleme/Fersenschmerz-und-Fersensporn.html
da kannst du kostenlos eine übungsanleitung runterladen. direkt auf der seite gibt es schon beste informationen und sogar ein video mit anleitung, das man sich anschauen kann. gruß trirun
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