Traubenzucker kann kurzfristig die erschöpften Glykogendepots unterstützen, da er direkt ins Blut und von da aus in die Muskeln gelangt und einfach verstoffwechselt werden kann. Allerdings muss die restliche Wettkampfdauer ziemlich genau bekannt sein, da sonst eine baldige Unterzuckerung des Körpers durch vermehrte Ausschüttung von Insulin für eine deutliche Leistungsminderung sorgt. Also Vorsicht z..B. beim Tennis, wenn es dann doch noch unerwartet in den 5. Satz geht.