Sport ist ein guter Katalysator, für Stress und Ängste. Hier kannst du immer wieder versuchen über deine Grenzen hinauszugehen oder etwas neues zu wagen. Wenn du im Job nicht richtig wahr genommen wirst, oder dir auch so ein bisschen Selbstbewußtsein fehlt, du evtl. sogar depressiv bist, Sport kann da so viel bewirken! Ich habe mich mit meiner Höhenangst sogar einmal in den Klettergarten getraut - und meine Angst überwunden. Es muss gar nicht so 'waghalsig' sein. Melde dich doch einfach mal für den nächsten Stadtlauf an. Nicht mit dem Ziel erste zu werden, sondern um irgendwie ins Ziel zu kommen. Du wirst sehen, du wirst wachsen!