Trainieren der Fußgelenkstabilisatoren nicht vergessen.
Tipp von torsion am 26.06.2008 um 17:09 UhrGerade im Hallensport und Tennis werden auf das Training der Fußgelenkstabilisatoren (m. peroneus, tibials anterior, Wade) zu wenig Wert gelegt. Eine Kräftigung dieser Muskeln hilft, Sprunggelenksverletzungen vorzubeugen.
Tipp-Ergänzungen
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