Das ist zwar eine alter Hut, für mich aber immer noch der beste Tipp um die Volleybewegung nach vorne (unten) bewusst zu machen. Die "Gedankenschnur "ist dabei von hinten oben nach vorne unten gespannt, der Schläger bewegt sich auf ihrer Achse.
Die richtige Beinarbeit und Platzabdeckung ist beim Tennis von großer Wichtigkeit. Ziel der Beinarbeit ist es, zum richtigen Zeitpunkt den optimalen Abstand zum idealen Treffpunkt des Balles ...
Es gibt eine neue Möglichkeit, das Ausdauertraining abwechslungsreicher zu gestalten: Cardio Tennis. Diese Trendsportart kombiniert Zirkeltraining mit Tennis. Für weitere Infos: www.dtb-c...
FÜr alle tennisspieler ein wichtiger Tipp. Wenn ihr am netz seid, immer den Schläger vor dem Körper haben! Und dann nicht einfach hängen lassen, sondern so halten, dass ihr sofo...
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