Ich hab nen guten Tipp wie ihr eure Technik im speerwurf verbessern könnt und zwar müsst ihr dazu einen leichteren Speer nehmen. Man kann die gleichen Übungen machen, wie z.B. Steckwürfe, oder Würfe aus dem 3er oder 5er Rhythmus. Durch das leichtere Gewicht kann man sich besser auf die Technikausführung konzentrieren.