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Regelmäßig mit der falschen Hand trainieren!

Tipp von daimlers am 08.07.2008 um 1:00 Uhr

Vor allem in Schlägersportarten wie Tennis, Squash, Badminton etc, kommt es zu einer Muskulären und Koordinativen Dysbalance zwischen rechts und links. Um das etwas auszugleichen sollte man regelmäßig mit der anderen Seite trainieren und auch mal mit dem schlechten Arm spielen, das verbessert die Koordination und fördert auch die Leistung des besseren Schlagarms!

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Tipp-Ergänzungen


Prince
ergänzt von Prince on 9. Juli 2008 13:13
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Sehr guter Tipp, das kann ich nur bestätigen. Zum einen macht es eigentlich ganz schöne viel Spaß zu sehen wie man sich zB beim Tennis mit der falschen Hand anstellt. Trotzdem wird dabei das Auge und das Stellungsspiel geschult, und es ist eben auch wie schon gesagt ein muskulärer Ausgleich um Dysbalancen etwas vorzubeugen. Probierts mal aus!


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