Es ist bewießen dass durch regelmäßige Koordinationsübungen die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessert werden kann und man sich beim Sport gleichzeitg auch leichter tut!
Ich balanciere seit 3 Jahren 2mal pro Woche auf einem Seil, stehe Barfus blind einbeinig auf einem Kissen, und mache mal für 2st mit der linken Hand das was ich sonst mit rechts machen würde und andersrum.
Seitdem fühle ich mich viel besser und merke dass ich z.B. beim Langlaufen viel besser zurecht komme :)