Hey Leute
Anfangs hatte ich auch immer Angst vor dieser Schnur, aber mittlerweile fin ichs total super!!!
Ich glaub das steigert voll die Gleichgewichtsfähigkeit und so :)
Macht einfach ein paar Mal dann klappst und ab dann machts richtig Bock!
Hier meine Top 4:
Yoga, wenn man die Asanas lange haltet: Navasana, Utkatasana, Shalabasana, Adho Mukha Svanasana, Chaturanga Dandasana
Liegestütz und Paddelübung (man liegt auf dem Bau...
Wenn ihr anfangt mit der Slackline herumzuspielen, achtet darauf, gleich einzuüben, mit beiden Beinen zu einer Seite abzuspringen, nicht mit einem Bein auf die eine Seite, und mit dem anderen ...
Gibt es in mehreren Varianten in- und outdoor inkl. Beach, verlangt Präzision, Feingefühl und Kondition. Macht auf jeden Fall super Spaß!
Mashup
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