Man sollte vor einer Kraftbelastung oder maximalkräftigen Bewegungen nicht dehnen oder stretchen, da hier die Maximalkraft um bis zu 10% heruntergesetzt werden kann. Das ist natürlich schwierig, da die meisten Sportler es ja gewohnt sind, vor der Belastung zu dehnen und sie vom Kopf her dann eher der Meinung sind, sich zu verletzen, wenn sie nicht dehnen. Vielleicht können sich ja doch ein paar durchringen, nicht zu dehnen, und vielleicht wird sich auch die Kraftentwicklung verbessern. Man sollte es einfach mal ausprobieren.