Nach dem Klettern die Finger dehnen!
Tipp von Klettermax am 12.10.2008 um 23:39 UhrIch finde es natürlich wichtig, alle Muskeln nach dem Sport zu dehnen (und auch vorher), aber das mit den Finger hilft echt gut! Man hat am Tag nach dem Klettern nicht so schlimme Fingerschmerzen.
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