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Laufschuhe regelmäßig wechseln

Tipp von rennschneckle am 05.05.2008 um 22:14 Uhr

Wer regelmäßig mehrmals in der Woche läuft, sollte mindestens zwei Paar verschiedene Laufschuhe besitzen. So variieren Passform, Dämpfung und Laufeigenschaften und der Fuß bekommt unterschiedliche Reize. Dieser Wechsel hilft läufertypische Beschwerden zu vermeiden. Die Schuhe müssen funktional ähnlich sein und zum Fuß passen, darüber hinaus sollten sie sich aber durchaus verschieden anfühlen. Letztendlich kommt das auch nciht teurer, weil die Schuhe ja entsprechend länger halten. Wenn man sie mit einigem Abstand kauft, fällt auch eher auf, wenn ein Schuh zu serh abgelaufen ist, weil man immer den Vergleich mit dem anderen Schuh hat.

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