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Besser klettern

Tipp von spiritofsport Fragant

Wer immer das Gleiche trainiert, stagniert irgendwann. Mit geschickter Trainingsplanung lässt sich das vermeiden - Dr. Guido Köstermeyer erklärt, wie's geht.

http://www.klettern.de/besser-klettern/besser-klettern/klettertraining.551215.5....

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