Hallo, ich bin 13 und weiblich. Ich habe in 4 Tagen einen Leichtathletik Wettkampf. Ich muss Sprinten. Ich kann das relativ gut, aber ich habe immer mit extremen Druck zu kämpfen und deshalb kann ich nicht alles geben. Hat jemand Tipps wie ich diesen Druck los werde?
Stress bei Sprint verringern?
Wettkampfvorbereitung