Übersicht Wettkampfvorbereitung
nach oben
Wettkampfvorbereitung - Neue Fragen
1
Welches Obst vor einem Spiel?
gefragt von 
GotBrett am 14.11.2008 um 14:31 Uhr
GotBrett am 14.11.2008 um 14:31 Uhr
Was ist besser. Der Apfel oder die gute alte Banane? Was ißt ihr?
8
Ist ein Saunabesuch vor einem Mountainbike Rennen ( 12 km nur Bergauf dann noch 2 km Berglauf) gut?
gefragt von Ingo2611 am 10.10.2008 um 9:28 Uhr
4
was genau hören die spieler bei einer musiktherapie zur mentalen stärkung??
gefragt von KeeperG am 29.09.2008 um 17:54 Uhr
z.b. in der handballdokumentation projekt gold wird immer wieder erwähnt dass die spieler musik hören und sich so mental auf die kommenden spiele vorbereiten, mich würd aber mal inte...
7
Wie schafft man es im Tennis so viele Turniere zu bestreiten?
gefragt von toxic am 10.08.2008 um 23:14 Uhr
Ich habe neulich in einem Tennismagazin die Weltrangliste bei den Herren gesehen und es wurde dabei auch die Anzahl der gespielten Turniere pro Jahr angezeigt. Ich war ziemlich verblufft, denn die ...
8
Würdet Ihr Sporthypnose zur gezielten mentalen Wettkampfvorbereitung nutzen?
(3 Stimmen)
gefragt von 
rmsiegler am 21.05.2008 um 7:49 Uhr
rmsiegler am 21.05.2008 um 7:49 Uhr
Mentales Training ist vielseitig und hat sich zum Ziel gesetzt, beim Sportler ein positives Stimmungsbild für den Wettkampf zu erzeugen. Der Umgang mit negativen Emotionen spielt dabei ebenso ...
6
Wie lange braucht man , um bei einem Halbmarathon unter 1:50 zu laufen?
gefragt von michas am 19.05.2008 um 21:25 Uhr
Ich bin vor kurzem einen gelaufen und zwar in einer Zeit von 2:07 , war gar nicht so schlecht für meinen ersten!!!
Wie lange muss ich noch trainieren ca?
Bin sonst eigentlich ziemlich fit.
Un...
4
Nudeln oder Kartoffeln vorm Wettkampf?
gefragt von rennschneckle am 24.04.2008 um 13:24 Uhr
IN letzter Zeit häufen sich ja Studien, die Kartoffeln als "wertvollere" Kohlehydratlieferanten empfehlen. Haltet ihr euch daran oder bleibt ihr vor einem Wettkampf oder harten Train...
5
Wieviel Tage vor einem Wettkampf sollte man ein Intervalltraining machen?
gefragt von redbull am 20.04.2008 um 18:22 Uhr
In der Trainingslehre sagt man, dass man nach einer Intensiven Belastung in eine Superkompensation kommt, wenn man sich ausreichend regeneriert, und das so etwas für eine Wettkampfvorbereitung...
4
Wie dehne ich unmittelbar vor einem Wettkampf beim Aufwärmen?
gefragt von zickzack am 17.04.2008 um 19:16 Uhr
Was sind so eure Erfahrungen, wie dehnt ihr (wenn überhaupt) vor einem Wettkampf beim Aufwärmen, zu lange ist ja nicht gut für die Muskulatur...
5
Wie dehne ich vor einem Wettkampf?
gefragt von spongebob am 26.03.2008 um 12:18 Uhr
Wie ist eure Erfahrung damit, am Tag vor einem Wettkampf, wenn ihr vielleicht nochmal locker trainert, dehnt ihr dann auch noch mal richtig oder eher weniger? Fördert das die Leistung oder wir...
7
Wie bereite ich mich auf ein Langlaufrennen vor?
gefragt von Alekstyle am 15.01.2008 um 14:09 Uhr
Möchte in 2 Wochen an einem kleinen Langlaufrennen mitmachen einfach nur so zum Spaß.
Aber dass ich nicht als Letzter ins Ziel komme möchte ich wenigstens die sog. "Wettkampfvo...
5
Wie sollte ein Tag vor einem Wettkampf aussehen?
gefragt von spongebob am 21.09.2007 um 12:35 Uhr
Man sollte glaube ich einen Tag vor einem Wettkampf nichts großartiges anstellen, also keine harten Trainingseinheiten etc, was ja logisch ist. Aber heißt das dann man soltle absolut ke...
20
Welche Tipps und Tricks gibt es für Trainer zum Thema Sportpsychologie?
gefragt von 
wirbelwind am 06.09.2007 um 18:40 Uhr
wirbelwind am 06.09.2007 um 18:40 Uhr
Besonders im Hinblick auf das Jugendtraining und die Wettkampfvorbereitung. Wer kann seine Erfahrungen weitergeben?
4
Ist dehnen vor dem Training oder Wettkampf gut?
gefragt von hopeless am 11.08.2007 um 1:02 Uhr
Ist es gut wenn ich vor dem Training oder Wettkampf mich dehne? Wenn ja dann wie stark und wie lange sollte ich am Besten dehnen?
4
Wie sieht die optimale Trinkvorbereitung am Vortag eines Wettkampfes aus?
gefragt von 
lichtgestalt am 13.07.2007 um 22:05 Uhr
lichtgestalt am 13.07.2007 um 22:05 Uhr
Wieviel soll bzw. kann man trinken um sich "flüssigkeitsmäßig" am Tag vor einem sportlichen Wettkampf optimal darauf vorzubereiten. Wie fülle ich am besten die "...
nach oben
Wettkampfvorbereitung - Neue Tipps
Aufwärmritual finden
Tipp von rapper am 05.10.2008 um 14:17 Uhr
2
Aufwärmen ist eine sehr wichtige Maßnahme für die sportliche Leistung. Es gibt für jeden Sport bestimmte Muskelgruppen, oder sonstige Systeme die spezieller aufgewärmt wer...
3-4 Stunden vor dem Sport keine große Mahlzeit mehr zu sich nehmen...
Tipp von booster am 27.09.2008 um 13:24 Uhr
4
3-4 Stunden vor dem Sport sollte man eine große Mahlzeit zu sich nehmen, später würde ich abraten, da die Nahrung so schnell nicht verdaut werden kann und dann nur schwer im Magen l...
Vorm Wettkampf früh aufstehen
Tipp von Wuidara am 04.09.2008 um 22:52 Uhr
1
Wer körperliche Höchstleistungen plant, sollte so zwischen drei und fünf Stunden vorher aufstehen. Vor sechs Uhr macht es jedoch meiner Meinung nach keinen Sinn, um sieben Uhr finde...
Neu hier? Jetzt registrieren und sportlerfrage.net kostenlos und werbefrei nutzen.
- Dehnen
- Ernährung
- Flüssigkeit
- Gesundheit
- Halbmarathon
- Intervalltraining
- Langlauf
- Laufen
- Leistungssteigerung
- Leistungssteuerung
- mental
- Mentaltraining
- mountainbike
- musiktherapie
- Obst
- projekt gold
- Rennen
- Skilanglauf
- spielvorbereitung
- Sporthypnose
- Sportpsychologie
- Tennis
- Training
- Trainingsmethoden
- Trainingsvorbereitung
- Trinken
- Vorbereitung
- Wettkampf
- Wettkampfplanung
- wm
| 1. |
|
squasher | 40 P. |
| 2. |
|
Flankengott | 20 P. |
| 3. | keksal | 20 P. | |
| 4. |
|
chaudry | 15 P. |
| 5. | oberkeuler | 10 P. |
Anzahl der Mitglieder:10724
Anzahl der Fragen:15862
Anzahl der Antworten:33993
Anzahl der Tipps:1762
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
