Übersicht Waschbrettbauch
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Waschbrettbauch - Neue Fragen
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Wie bekomme ich möglichst schnell einen Waschbrettbauch?
gefragt von hupfdole am 21.08.2008 um 15:27 Uhr
Reichen normale Sit-Ups? Oder muss man mit zusätzlichen Gewichten und an Maschinen arbeiten???
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Mein Trainingsplan... Sinnvoll oder Übertraining?
gefragt von 
Frederic am 16.05.2008 um 23:22 Uhr
Frederic am 16.05.2008 um 23:22 Uhr
Hallo, ich versuche neuerdings meine allgemeine Fitness zu steigern. Meine Ziele sind zum einen ein gut trainierter Bach & Body. Außerdem möchte ich gut im Schwimmen werden, das mach...
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Wie lange brauche ich ca. für einen Waschbrettbauch?
gefragt von himbeertony am 14.05.2008 um 14:02 Uhr
Und muss ich zusätzlich eine Diät machen? Ich habe jetzt mitlerweile die besten Übungen zusammengestellt und trainiere schon 3 wochen intensiv. Aber meine Röllchen wollen noch n...
3
Reicht Bauchmuskeltraining für einen Waschbrettbauch?
gefragt von 
Harry am 03.01.2008 um 21:13 Uhr
Harry am 03.01.2008 um 21:13 Uhr
Kann man wirklich isoliert nur wenige Muskeln trainieren oder muss man den Körper ganzheitlich betrachten?
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