Übersicht Walken
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Walken - Neue Fragen
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Was bringen die Stöcke beim Walking?
gefragt von Latina28 am 12.11.2008 um 9:58 Uhr
Kann man nicht auch ohne Stöcke effektiv walken? Wofür genau sind die Stöcke überhaupt da?
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Welche Walkingstöcke würdet ihr einer Anfängerin empfehlen?
gefragt von Claudiameyer am 08.10.2008 um 23:33 Uhr
War mit meiner Freundin ein paar Mal walken und wollte mir jetzt meine eigenen Stöcke zulegen. Kann mir jemand sagen, auf was man beim Kauf achten sollte und ob man auch auf Discounter-Walking...
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Wie fange ich am besten mit dem Laufen an?
gefragt von janineD am 16.07.2008 um 0:27 Uhr
Sollte ich erst auf dem Laufband trainieren oder sollte ich mich mit walken langsam rantasten? Was bietet sich hier an? Und am wichtigsten: Wie motiviere ich mich?
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Auf was sollte man beim walken achten?
gefragt von 
Tiffy am 12.07.2008 um 23:32 Uhr
Tiffy am 12.07.2008 um 23:32 Uhr
Gibt es hier genaue Bewegungsabläufe, wie beim Nordic Walken? Was sollte man berücksichtigen?
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Wer kennt ein gutes Intervalltraining für das Walken?
gefragt von 
jumper am 03.07.2008 um 16:07 Uhr
jumper am 03.07.2008 um 16:07 Uhr
Hallo, ich habe gehört, das Intervalltraining auch beim Walken sehr viel bringen soll. Wie packe ich das am besten an, welche Übungen sind hier sinnvoll?
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Ist ein XCO-Trainer wirklich so effektiv?
gefragt von 
Sportmuffel am 13.02.2008 um 15:31 Uhr
Sportmuffel am 13.02.2008 um 15:31 Uhr
Bei diesen Laufhanteln wird ein 33% höherer Kalorienverbrauch versprochen... Da ich zur Zeit nicht so gut joggen kann, wollte ich fragen, ob das Walken mit einem XCO-Trainer wirklich so gut is...
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Wie bekomme ich meinen Puls runter?
gefragt von kampfhenne am 13.12.2007 um 20:25 Uhr
Ich habe mit dem laufen angefangen, aber mein Puls ist immer viel zu hoch. Dann gehe ich wieder ein, zwei Minuten und lauf dann wieder los, aber der Puls rast gleich wieder nach oben. wie bekomme i...
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Muss ich mit Skikes auf Asphalt laufen?
gefragt von 
bienchen am 10.12.2007 um 22:45 Uhr
bienchen am 10.12.2007 um 22:45 Uhr
Ich wollte mir jetzt erstmal welche leihen, bevor ich mir welche kaufe. Aber was muss ich beachten? Wo kann ich überall mit der Bereifung fahren?
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Wirkt sich Walken positiv auf meine Kondition aus?
gefragt von oakley am 12.11.2007 um 21:54 Uhr
Walken gut für die Ausdauer oder eher zum entspannen geeignet?
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Hat jemand Erfahrung mit den Body-Shaper-Shoes?
gefragt von bienchen am 03.11.2007 um 22:05 Uhr
bienchen am 03.11.2007 um 22:05 Uhr
Das sind Schuhe mit eingebauten Gewichten, mit denen man mehr Kalorien verbrennen soll. Kann man mit ihnen jede Sportart machen?
4
Gibt es die Sportart "gehen" gar nicht mehr?
gefragt von 
sonnentau am 26.06.2007 um 23:29 Uhr
sonnentau am 26.06.2007 um 23:29 Uhr
Früher sind immer die "Geher" an mir vorbei gewetzt, das ich immer dachte, die bekommen doch irgendwann mal was an der Hüfte. Jetzt macht jeder Nordic Walken, sind das die ehema...
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Walken - Neue Tipps
Nehmt die Kinder mit zum Sport!
Tipp von Sportmarkus am 24.10.2008 um 17:47 Uhr
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Ich finde es immer wieder erschreckend, wie viele Kinder Übergewicht haben. Ich habe bei meiner kleinen Nichte mitbekommen, dass es auch anders gehen kann: Sie ist ohne Drängen schon ganz...
Walken für die gute Sache!
Tipp von sunset42 am 26.09.2008 um 0:11 Uhr
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Es läuft schon in Deutschland, am 4.10. in München und am 11.10. in Köln, der Ecco-Walkathon. Begann einmal in Kopenhagen und man sammelt sozusagen "Kilometergeld" für...
Wie funktioniert "Walking"?
Tipp von MadVolley am 29.04.2008 um 12:48 Uhr
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Gehen Sie schnell, je nach Trainingszustand mit 50-150 Schritten pro Minute. Ihr Puls sollte - gerade wenn Sie Anfänger sind - dabei zwischen 120 und 130 Schläge pro Minute liegen. Halten...
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