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Vorher - Neue Fragen

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Sollte man Kräftigungsübungen besser vor, während einer Laufpause oder nach dem Laufen machen?

gefragt von 86b8e0dbb32586fd5dc0445412e6f6fesmalljumper am 14.12.2007 um 17:31 Uhr
Gibt es da eine optimale Reihenfolge, wie ich vorgehen soll?
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