Übersicht Vorbereitung
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Vorbereitung - Neue Fragen
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Wie kann ich mich auf eine (Berg)Tour mit dem Mountainbike vorbereiten?
gefragt von Stevie am 30.11.2008 um 16:18 Uhr
Ich würde so gern mal mit meinem Mountainbike ein wenig im Gelände fahren. Habe das vorher noch nie gemacht und weiß nicht, ob meine Kondition überhaupt gut genug ist. Wie kann...
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Wie kann ich den Außengalopp mit meinem Pferd trainieren ?
gefragt von Hajime87 am 29.11.2008 um 0:37 Uhr
Ich hab jetzt schon öfters gehört, dass man den Außengalopp nicht direkt trainieren soll, sondern zunächst ein paar Vorübungen machen soll. Was für Vorübungen w...
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Wie trainiere ich in der Vorbereitung eine A-Jugend?
gefragt von CoachTome am 27.11.2008 um 18:00 Uhr
Hi. Ich bin Trainer einer Kreisliga A-Jugend. Ich bräuchte Tipps fürs Training in der Vorbereitung. Wie oft training in der woche? Viel mit Ball? Oder erst mal ein paar läufe?
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Skigymnastik vom Bürostuhl aus?
gefragt von wimax am 23.11.2008 um 21:13 Uhr
Meine Clique möchte 1 Woche vor Weihnachen skifahren gehen. Wie kann ich mich jetzt in der bis dahin kurzen Zeit noch optimal darauf vorbereiten. Gibt es auch Übungen für das Bü...
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vorbereitung auf einen langdistanz triathlon ..
gefragt von zuiop am 22.11.2008 um 19:06 Uhr
wie bereitet ihr auch auf einen langdistanz triathlon vor ? wollte 2009 an einem teilnehmen , und da noch mal den einem oder anderen rat hören , welches material , welche trainingsumfän...
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Wie viele Tage Ruhepause vor einem Halbmarathon?
gefragt von heikow am 18.11.2008 um 20:45 Uhr
Ich mein , man wird wohl kaum zwei Tage davor nochmal laufen können oder?
Ab wann macht man eher Ruhepause und macht vorm Wettkampf nichts mehr, damit man ausgeruht ist?
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Wie kann man sich aufs Speerwerfen vorbereiten?
gefragt von weisswursti am 12.11.2008 um 19:47 Uhr
Ich habe nächstes Jahr Speerwerfen im Sport Lk , wie kann ich mich darauf gut vorbereiten?
Welche Übungen kann ich machen?
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Wie viel Kraft in Lauftraining sind gut?
gefragt von sirrae am 10.11.2008 um 16:29 Uhr
Hi,
ich bin Trainer einer Seniorenmannschaft (alle zwischwn 18 und 35 Jahren)
und meine Frage ist, wie oft und wieviel Kraft- und Lauftraining gehören in eine 8 wöchige Vorbereitung?
Da...
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Kann ich mich (Heuschnupfen-Allergiker) jetzt schon aufs Frühjahr vorbereiten?
gefragt von capper am 07.11.2008 um 16:32 Uhr
Jedes Jahr ist es ja wieder die gleiche Qual... :(
Habt Ihr viell. Tips wie man sich jetzt schon als Heuschnupfen-Allergiker aufs Frühjahr vorbereiten kann?
...um nicht mehr so anfällig z...
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Was machen vor und während einem Hallentunier?
gefragt von XxRnb08Xx am 05.11.2008 um 17:48 Uhr
Gibt es da Kleine Tricks wie man seine Leistung verbessern kann, z.b. durch Traubenzucker etc..
Was sollte ich trinken und was essen während den Pausen und vor dem Tunier?
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Wie bereitet man sich auf einen Halbmarathon vor?
gefragt von 
dancingqueen am 24.10.2008 um 18:03 Uhr
dancingqueen am 24.10.2008 um 18:03 Uhr
Ich gehe regelmäßig mit meinem Freund laufen. Bei uns in der Nähe wird bald ein Halbmarathon stattfinden und wir hatten überlegt uns dafür anzumelden. Wie muss/kann ich me...
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Wie bereite ich mich auf einen Berglauf vor?
gefragt von wimax am 11.10.2008 um 22:12 Uhr
Ich laufe regelmäßig, ca. 20 Km pro Woche. Bei der letzten Bergwanderung hat mich ein Bergläufer überholt und irgendwie hat mich das so fasziniert, dass ich dies auch mal auspr...
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Reicht zweimal die Woche Laufen jeweils 1 Stunde zur Halbmarathonvorbereitung?
gefragt von kooddba am 23.09.2008 um 20:00 Uhr
Bin eig schon ziemlich fit, aber mehr wie diese zweimal in der Woche laufe ich einfach nicht in letzter Zeit.
Reicht das zur Vorbereitung?
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Kann man sich effektiv auf eine Wettkampf vorbereiten, indem man ausschließlich auf dem Laufband trainiert?
gefragt von derdickesven am 21.09.2008 um 11:18 Uhr
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Wie laufe ich bei einem Volkslauf am besten?
gefragt von Laufmaus2606 am 18.09.2008 um 19:49 Uhr
Hallo liebe Sportfreunde, habe noch einige Fragen an euch.
Am 5.10.2008 habe ich mein 2. Volkslauf in Braunschweig 6,8 km, am 12.10.2008 nochein mit 10,8 km. Wie kann ich mich jetzt am besten drauf...
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Seit ihr schon wieder winterfit?
gefragt von sportgeil am 12.09.2008 um 19:00 Uhr
Ich gehe im Winter gerne Langlaufen, habe aber in dem Sommer noch nicht viel geschafft, wie schaut es bei euch aus?
Wie bereitet ihr euch vor?
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Wie bereite ich mich richtig auf ein Fußballspiel vor?
gefragt von chrisnett am 06.09.2008 um 19:53 Uhr
Ich (27) habe morgen ein Fußballspiel 15.00 Uhr, und wollte eben fragen wie ich am besten dafür vorbereiten kann? Es heißt ja immer genügend Schlaf und genügend trinken v...
3
Mit welchem Training bereite ich mich am besten auf Rock'nRoll vor?
gefragt von tkowanowski am 28.08.2008 um 20:46 Uhr
Ein bekannter möchte mich unbedingt mit zum Rock'n Roll nehmen. Ich habe schon oft zugesehen. Es sieht mir zu akrobatisch aus. Da muss ich mich doch Fitnessmäßig richtig drauf ...
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Wie lang vorher sollte man sich für den Wintersport fit machen?
gefragt von basti am 27.08.2008 um 0:08 Uhr
Ja, ich kann es schon kaum erwarten. Aber sonst bin ich immer das ganze Jahr über fit. Nur ich habe die nächsten Monate viele Seminare und werde wenig Sport machen können. Wie lang v...
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Was muss ich bei wakeboarden am boot beachten?
gefragt von kellnerin am 24.08.2008 um 20:55 Uhr
Bin bisher nur cable gefahren und denke das es ein ziemlicher Unterschied ist. Was muss ich beachten oder wie kann ich mich hier vorbereiten um mich nicht gänzlich zu blamieren und natürl...
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Vorbereitung - Meistgelesene Fragen
10
Einen Trainingsplan für die vorbereitung! (fußball)
gefragt von zenkman am 30.05.2008 um 1:11 Uhr
Ich suche jemanden der mir vllt. einen trainingsplan zusammenstellen kann! Ich spiele Fußball. Bin 22 jahre und habe 100 kg bei einer größe von 182 cm. Ich bin daher nicht der koni...
9
Wie gut ist Straßen-Langlauftraining im Sommer für den echten Langlauf im Winter?
gefragt von firn9 am 09.03.2008 um 20:52 Uhr
Hi, ich wollte mal wissen, ob das Sommertraining auf den Rollski wirklich eine gute Vorbereitung für den Winter ist.
3
Halbmarathon, wie bereite ich mich vor?
gefragt von smith am 27.03.2008 um 19:20 Uhr
Ich habe vor in Regensburg einen Halbmarathon zu laufen , hab das allerdings noch nie gemacht, aber bin schon ziemlich fit denke ich!!
Wie bereite ich mich richtig vor ?
Wie lange ist man ca unterw...
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Hört ihr zum Aufwärmen Musik?
(11 Stimmen)
gefragt von ottifant am 24.02.2008 um 23:48 Uhr
Manche hören zum gesamten Training Musik, einige aber hören nur zum Aufwärmen Musik, egal ob im Wettkampf, ich denke mal weil sie sich im Training/Wettkampf ohne Musik besser Konzent...
2
Was wird bei einem Belastungs-EKG gemacht?
gefragt von 
ScroKid am 10.04.2008 um 13:51 Uhr
ScroKid am 10.04.2008 um 13:51 Uhr
Möchte mal so etwas machen um mehr über meinen Körper/meine Leistungsfähigleit zu erfahren!Auf was muss ich mich da einstellen?
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Vorbereitung - Neue Tipps
In der Vorbereitung viel mit Ball machen!
Tipp von Roosters am 26.11.2008 um 19:18 Uhr
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Wer eine Fußball-Mannschaft trainiert oder mal trainieren will sollte isch das zu Herzen nehmen. Auch in der Vorbereitung kann man abwechslungsreich vorgehen. Das stupide laufen ohne Ende in ...
Jetzt mit Skigymnastik beginnen
Tipp von eisbaer am 05.11.2008 um 20:29 Uhr
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Auch, wenn noch kein Wintereinbruch in Sicht ist, schadet es nicht, bereits mit den Vorbereitungen zu beginnen. Viele Sportvereine und Alpenvereinssektionen bieten dazu eine Skigymnastik an, in der...
Beim Aufschlag Zeit lassen
Tipp von squasher am 31.10.2008 um 23:19 Uhr
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Im Squash ist der Aufschlag ist der einzige Schlag im Ballwechsel wo ihr keinen Stress habt und genügend Zeit habt euch vorzubereiten, wie bei allen Rückschlagsportarten! Nützt diese...
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