Übersicht Vitamine
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Vitamine - Neue Fragen
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Wie kontrolliere ich ob ich genügend Vitamine und Eiweiß aufnehme?
gefragt von Lucia am 31.10.2008 um 18:52 Uhr
Hallo :)
Bin mir da nie so sicher, esse halt hin und wieder mal eine Orange oder Mandarine und ab und zu mal etwas Wurst.
Gibts irgendeine Möglichkeit das zu kontrollieren?
Lucia
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Steigert Vitamin E die sportliche Leistung
gefragt von 
goali am 29.10.2008 um 19:10 Uhr
goali am 29.10.2008 um 19:10 Uhr
Man liest und hört ja viel über die etwaige leistungsfördernde Wirkung von Vitaminen. Insbesondere das Vitamin E wird dann genannt. Gibt es da fundierte Ergebnisse oder Meinungen ?
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Sind Vitamine Energieträger?
gefragt von Potter am 26.10.2008 um 15:23 Uhr
Oder bringen die nicht direkt etwas für die Leistungsbereitschaft?
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Könnt ihr mir ein Vitaminpräparat empfehlen ?
gefragt von 
moove am 19.10.2008 um 14:43 Uhr
moove am 19.10.2008 um 14:43 Uhr
Ich weiss, man sollte seine Vitamin- und Mineralstoffzufuhr eigentlich über eine gute, ausgewogene und obstreiche Ernährung abdecken. Ich denke aber nicht, dass ich das ausreichend hinbek...
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Können die Vitamine A, D und E überdosiert werden?
gefragt von ooops am 17.09.2008 um 14:10 Uhr
Hallo zusammen, ich weiß nur, dass diese, anders als die anderen, fettlöslich sind. Hat das vielleicht etwas damit zu tun?
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Warum sollen ZMA-Tabletten besser sein als Zink + Magnesium?
gefragt von 
jefferson am 27.08.2008 um 11:38 Uhr
jefferson am 27.08.2008 um 11:38 Uhr
Was ist das besondere an diesem Zink-Magnesiumasparat, bringt es überhaupt was für Hobbysportler?
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Wie wirkt das Vitamin A im Körper?
gefragt von derdickesven am 22.08.2008 um 15:46 Uhr
Wie wichtig ist es für den Sportler? Hinsichtlich der Schnelligkeit: Bringt dieses Vitamin irgendwelche Vorteile??
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Welches ist für Sportler das wichtigste Vitamin?
gefragt von 
beiki am 23.07.2008 um 17:46 Uhr
beiki am 23.07.2008 um 17:46 Uhr
Klar sind alle wichtig, aber gibt es ein Vitamin für dessen ausreichende Zufuhr man als Sportler besonders sorgen sollte?
Wenn ja warum?
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Wie sollte eine optimale Sportlerernährung aussehen?
gefragt von mobby am 21.07.2008 um 15:37 Uhr
Könnt Ihr mir mal die Prozentanteile der jeweilige Gruppen wie Kohlenhydrate, Vitamine etc an der Gesamternährung aufzählen?
Also wieviel Prozent meiner täglichen Nahrungsaufnah...
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Kann man auch mit Vitaminen den Muskelzuwachs, bzw. die Erholung nach dem Training positiv beeinflussen?
gefragt von 
vollgranate am 13.07.2008 um 20:44 Uhr
vollgranate am 13.07.2008 um 20:44 Uhr
Vitamine sind ja auch gut für die Gesundheit, also auch für die Muskeln und die Regeneration?
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Sind zusätzliche Vitamine sinnvoll?
gefragt von 1elena1 am 22.05.2008 um 20:12 Uhr
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Ist eine Überdosierung von Vitaminen auf Dauer schädlich?
gefragt von nichtmitmir am 20.05.2008 um 15:38 Uhr
Da gibt es anscheinend sehr unterschiedliche Meinungen. Was ist denn hier der aktuelle Wissensstand?
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Wie wirkt sich ein Vitaminmangel auf die sportliche Leistung aus?
gefragt von pusher am 15.04.2008 um 23:52 Uhr
Es ist ja sehr wichtig, dass man seinen Vitaminbedarf sorgfältig deckt, Vitamine sind klarerweise sehr wichtig, auch für den Sport! Mich würde mal interessieren, wie sich ein Vitamin...
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Fördern auch Vitamine die Regeneration?
gefragt von lowrider am 22.02.2008 um 19:19 Uhr
Nach einer Belastung sollte man möglichst bald Kohlenhydrate und Eiweiße zu sich nehmen, da diese die Speicher wieder auffüllen und Strukturen wieder aufbauen. Haben Vitamine dabei ...
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Brauchen Spitzensportler Nahrungszusätze?
gefragt von Galetta am 09.10.2007 um 20:11 Uhr
Ich habe gerade gelesen, dass die Kanalisation eines Olympischen Dorfes das nährstoffreichste Gewässer der Welt sein soll. Nehmen die Spitzensportler nur zuviel des Guten oder würden...
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Vitamine - Neue Tipps
Kefir mal als Milchersatz!
Tipp von Dorle am 26.11.2008 um 20:48 Uhr
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Kefir ist reich an Vitamin A, D und allen B-Vitaminen. Es enthält Calcium, Eisen und Jod, schmeckt wie Buttermilch, hat aber keinen Milchzucker und ist damit auch für Personen mit Laktose...
Gefährliche Vitamine aus der Retorte
Tipp von ExuRei am 26.10.2008 um 22:13 Uhr
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Gefährliche Vitamine aus der Retorte - Auszug aus einem Artikel aus der Welt.de
Von Melanie Zerahn - 2. November 2007, 13:50 Uhr
.
Die Angst der Verbraucher garantiert gute Geschäfte: ...
Interessantes Pulver aus Spanien
Tipp von fitnessberlin am 04.10.2008 um 19:45 Uhr
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Hallo Sportfreunde,
nach elf Jahren Spanien bin ich wieder zurück in Deutschland. Und Habe viel Erfahrung im spanischen Sportverein sammeln können, interessant ist das in sehr vielen spa...
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