Hallo, ich bekomme häufig beim Joggen Seitenstiche. Wie kann ich das am besten verhindern?
Ich bekomme sie oft nach einigen Kilometern, z.T. so schlimm, dass ich gehen muss. Was kann ich tun, damit das nicht passiert?
Jedesmal, wenn ich eine Stunde Abschläge trainiert habe, habe ich Blasen an der Hand, trotz Handschuh. Was kann ich dagegen tun, ist vielleicht meine (Anfänger-)Technik verkehrt?