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Verlust - Neue Tipps
Trinken VOR und NACH dem Sport!
Tipp von MadVolley am 29.04.2008 um 12:54 Uhr
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Eine halbe Stunde vor dem Training etwa, einen
halben Liter Wasser auf Vorrat trinken - mehr
kann der Körper nicht verarbeiten. Die erste halbe Stunde können Geübte dann noch so &uum...
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