Hi, ich habe von einem Bekannten gehört, dass er nach Carboloading des Öfteren Verdauungsprobleme im Wettkampf (Halbmarathon und Marathon) hat und sogar schon mit Kohletabletten entgegens...

Hätte ich nicht gedacht, mache es noch nicht lang, aber es half von der ersten Stunde an! Allein der Morgengruß ein paarmal hintereinander. Dieses Dehnen und auf die Atmung konzentrieren...