Übersicht Verdauung
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Verdauung - Neue Fragen
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Sind Obst-Smoothies leichter verdaulich als ganze Früchte?
gefragt von hoadl am 15.06.2008 um 13:27 Uhr
Hallo zusammen, bringt das Quirlen wirklich etwas in Sachen Verdauung?
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Ist Milch ungeeignet vor dem Sport?
gefragt von jodler am 02.06.2008 um 23:45 Uhr
Ich habe mal einen kleinen Artikel über Eiweiße gelesen. Darin stand, dass es verschiedene Arten beim Eiweiß gibt und jenes Eiweiß in der Milch sei relativ schwer zu verdauen...
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Ab wann nach dem Training soll ich feste Nahrung zu mir nehmen?
gefragt von talisman am 20.02.2008 um 22:53 Uhr
Man sagt ja unmittelbar nach dem Training ist es verdauungstechnisch besser wenn man zuerst etwas Flüssiges zu sich nimmt. Ab wann ca. nach dem Training sollte/kann man dann schon feste Nahrun...
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Was ist schlechter über die Festtage? Das viele Essen oder der Alkohol?
gefragt von klinsi am 27.12.2007 um 11:59 Uhr
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Welchen Sport nach Magersucht?
gefragt von 
petershand am 07.11.2007 um 19:30 Uhr
petershand am 07.11.2007 um 19:30 Uhr
Hallo, eine Bekannte von uns hat wohl ihre starke Magersucht nach Jahren nun in den Griff bekommen, allerdings hat diese Wachstum und die Energieverwertung (Verdauung) beeinträchtigt. Wei&szli...
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Wie wirkt Sport auf die Verdauung?
gefragt von Enzian am 16.07.2007 um 20:21 Uhr
Wenn Fett durch Sport schmilzt, könnte er ja auch eine Wirkung auf die Verdauung haben. Ist das so?
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Verdauung - Neue Tipps
3-4 Stunden vor dem Sport keine große Mahlzeit mehr zu sich nehmen...
Tipp von booster am 27.09.2008 um 13:24 Uhr
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3-4 Stunden vor dem Sport sollte man eine große Mahlzeit zu sich nehmen, später würde ich abraten, da die Nahrung so schnell nicht verdaut werden kann und dann nur schwer im Magen l...
Statt smoothies lieber mal normales Obst essen, und wenn smoothies, dann mit Zimmertemperatur
Tipp von rheumatisch am 24.09.2008 um 11:11 Uhr
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Smoothies machen zwar für viele Obst erst genießbar, werden aber meist viel zu kalt getrunken, verdaulicher sind sie bei Zimmertemperatur. Alternativ immer wieder frisches Obst essen, da...
Joghurt beruhigt den Magen!
Tipp von runningman am 10.07.2008 um 22:20 Uhr
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Nach einer harten Einheit haben viele Sportler Probleme mit dem Magen und der Verdauunug. Joghurt ist sehr beruhigend dafür und wäre bestimmt einen Versuch wert das mal nach dem Training ...
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