Übersicht Verdauung
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Verdauung - Neue Fragen
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Ohne Frühstück trianieren gehen -- bringt das was?
gefragt von Maxey am 19.07.2009 um 20:55 Uhr
Hi,
oft ist ja das Problem wenn man morgens so richtig Energie tankt beim Frühstücken , braucht das ja erstmal seine Zeit bis das verdaut ist.
Jetzt frage ich mich , ob es was bringt wen...
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Steht Energie die am Abend aufgenommen wurde dem Körper am Folgetag noch zur Verfügung?
gefragt von Maxey am 04.07.2009 um 20:49 Uhr
Hallo,
wollte mal fragen ob Energie die ich am Abend in Form von Nahrung aufgenommen habe, meinem Körper am Folgetag noch zur Verfügung steht?
Grüße
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ausgewogene ernaehrung
gefragt von aiyres am 06.02.2009 um 18:53 Uhr
frueher habe ich viel fitness und zusaetzlich sport gemacht.
5 mal am tag gegessen, fettfrei, keine kohlehydrate am abend, kleine portionen, 5 mal taeglich essen! ab 3L wasser taeglich aufwaerts!
i...
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Was ist der Unterschied zwischen Kohlenhydraten und Ballaststoffe?
gefragt von Pikeur am 21.07.2008 um 15:25 Uhr
Hey :)
Für was Kohlenhydrate gebraucht werden etc weiß ich schon, aber worin der Unterschied zu den Ballaststoffen liegt ist mir unklar...
Kann mir das jemand erklären?
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Sind Obst-Smoothies leichter verdaulich als ganze Früchte?
gefragt von hoadl am 15.06.2008 um 13:27 Uhr
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Ist Milch ungeeignet vor dem Sport?
gefragt von jodler am 02.06.2008 um 23:45 Uhr
Ich habe mal einen kleinen Artikel über Eiweiße gelesen. Darin stand, dass es verschiedene Arten beim Eiweiß gibt und jenes Eiweiß in der Milch sei relativ schwer zu verdauen...
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Ab wann nach dem Training soll ich feste Nahrung zu mir nehmen?
gefragt von talisman am 20.02.2008 um 22:53 Uhr
Man sagt ja unmittelbar nach dem Training ist es verdauungstechnisch besser wenn man zuerst etwas Flüssiges zu sich nimmt. Ab wann ca. nach dem Training sollte/kann man dann schon feste Nahrun...
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Was ist schlechter über die Festtage? Das viele Essen oder der Alkohol?
gefragt von klinsi am 27.12.2007 um 11:59 Uhr
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Welchen Sport nach Magersucht?
Hallo, eine Bekannte von uns hat wohl ihre starke Magersucht nach Jahren nun in den Griff bekommen, allerdings hat diese Wachstum und die Energieverwertung (Verdauung) beeinträchtigt. Wei&szli...
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Wie wirkt Sport auf die Verdauung?
gefragt von Enzian am 16.07.2007 um 20:21 Uhr
Wenn Fett durch Sport schmilzt, könnte er ja auch eine Wirkung auf die Verdauung haben. Ist das so?
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Verdauung - Neue Tipps
Richtig trinken
Tipp von diekleinebiene am 07.04.2010 um 9:56 Uhr
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Es ist wichtig, dass man VOR einer Malzeit noch n grosses Glas Wasser trinkt und NACH der Malzeit erstmal eine halbe bis 3/4 Std mit dem Trinken wartet, da sonst die Verdauungssäfte verdü...
Sport fördert die Verdauung!
Tipp von BikeLady am 04.03.2010 um 14:47 Uhr
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Hallo Leute!
Wer Probleme mit der Verdauung hat, sollte mal seine Ernährung überdenken, und Sport treiben! Durch die Bewegung wird die Nahrung etwas aufgelockert, der Darm kommt in Schwun...
Verdauung und Leistungsfähigkeit
Tipp von vvovva
am 23.02.2010 um 23:05 Uhr
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Die Verdauung verbaucht Energie damit sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut und steht der arbeitenden Muskulatur nicht zur Verfügung. Bei einer Verdauung haben wir eine Blutansammlung, dadurch si...
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