Übersicht Untergrund
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Untergrund - Neue Fragen
3
Gilt ein Tartanboden als harter oder weicher Laufuntergrund?
gefragt von torpedo am 07.10.2008 um 23:57 Uhr
Für die Gelenke ist es schonender wenn man auf weichem Untergrund läuft wie z.B. Schotter oder im Wald. Wie sieht es mit einer Tartan-Bahn aus, ist das ein eher harter Untergrund oder ehe...
6
Ist Waldboden viel besser als Asphaltboden zum Laufen?
gefragt von 
Sportmuffel am 20.09.2008 um 17:00 Uhr
Sportmuffel am 20.09.2008 um 17:00 Uhr
Der nächste Wald ist etwas weiter weg und bis ich dort hin gelaufen bin, bin ich platt. Soll ich mit dem Auto/ Bike zum Wald fahren und dort laufen? Oder ist der Asphalt auch o.k.?
3
Kann ich mit dem Rennrad auch auf kleinen Kieselsteinen fahren?
gefragt von complete am 28.05.2008 um 22:16 Uhr
Am See bei uns in der Nähe ist ein Damm mit ganz kleinen Kieselsteinen: wirklich nur winzig!!
Kann ich mit dem Rennrad da auch faqhren oder ist das schlecht für den Reifen?
7
Läuft ihr lieber auf Schotter oder Asphalt?
(15 Stimmen)
gefragt von blaze am 07.03.2008 um 12:35 Uhr
Schotter ist wohl für die Gelenke schohnender, aber dafür hat man auf Asphalt mehr Abtrieb. Auf welchen Untergrund läuft ihr lieber?
8
Ist Tennis auf dem Sandplatz besser für die Gelenke als Hartplatz?
gefragt von ottifant am 21.09.2007 um 14:12 Uhr
Ich spiele gerne Tennis, nicht sehr oft, trotzdem würde es mich interessieren ob das Spielen auf dem Sandplatz für die Gelenke schonender ist als zb am Hartplatz, da man ja nicht so abrup...
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Untergrund - Neue Tipps
Achtet beim Laufen auf den Untergrund!
Tipp von runningman am 06.06.2008 um 14:43 Uhr
3
Je härter der Untergrund beim Laufen ist, desto größer ist die Belastung auf die Gelenke und Muskulatur. Achtet daher, dass ihr möglichst viel auch Schotter, Waldboden etc l&au...
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