Hi,
vor ca. 3 Wochen hab ich umgeknickt und konnte danach kaum gehen. Beim Arzt wurde mir gesagt, dass es nichts ernstes sei und dass ich wieder Sport machen kann, wenn ich keine Schmerzen mehr hab...
Hallo Leute, was haltet ihr von Eisspray als direkte Hilfe nach umknicken, bei Prellungen etc. ? Ausschlaggebend für meine Frage: jemand ist beim Badminton mit seinem Fußgelenk umgeknick...