Ich habe vor kurzem gehört, dass es besser sein soll zwischen 18 und 20 Uhr zu trainieren als z.B. zwichen 14 und 16 Uhr stimmt das? Falls ja dann muss ich wohl später trainieren hehe.

Habt ihr Wettkämpfe lieber am Morgen oder am Abend?

Ich komme zur zeit erst abends zum Sport und habe 1 Kg bisher abgenommen zu frühmorgens (da blieb mein Gewicht konstant). Ist das nur Einbildung oder liegt es tatsächlich an der Zeit?

Aus sportlicher Sicht is das einfach besser für den Darm und die Verdauung, außerdem nimmt man dann auch nur noch unnötig zu. Ausnahme ist natürlich , wenn man noch sportlich a...