Uebungen - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Übungen gegen ein Doppelkinn
gefragt von Praktikant am 17.06.2008 um 13:07 Uhr
Moin ;)
klingt pervers..aber ich hab das Gfeühl, dass ich mit 17 ein Doppelkinn bekomme, obwohl ich sonst eigentlich wirklich topfit bin und mich eigentlich nicht über zuviel Fett beklage...
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Was und wie kann ich am Campusboard trainieren?
gefragt von Morrison am 14.06.2008 um 21:35 Uhr
Habe kürzlich in der einer Kletterhalle ein sogenanntes Campusboard gesehen. Da hängen schon immer irgendwelche Leute dran rum, aber die meisten machen da sehr planlos ein paar Klimmz&uum...
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Wie kann ich ein Theraband gezielt einsetzen?
gefragt von Rasenmaeher am 13.06.2008 um 20:49 Uhr
Ich habe zu Hause ein Theraband und kenne auch Viele, die es benützen und voll davon überzeugt sind. Wann und für welchen Körperteil macht es aber wirklich Sinn? Kennt wer ein p...
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Welche Übungen kann ich auf dem BALIMO machen?
gefragt von imtakt am 11.06.2008 um 11:46 Uhr
Hallo, habe mir von einem Freund diesen Stuhl aus dem Reitsport geliehen. Wer kann mir Übungen dazu geben?
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Kann mir jemand einige Tipps für ein effektives Hantelworkout geben?
gefragt von kia007 am 09.06.2008 um 20:22 Uhr
Bis auf eine Übung für den Biceps und den Triceps fällt mir zum Hantelworkout wirklich nichts ein. Wer hilft mir weiter?
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Wie werden Traversalen geritten?
gefragt von floh12 am 03.06.2008 um 20:41 Uhr
Wer kann mir ein paar gute Übungen zur Verbesserung von Traversalen geben?
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Wie kommt man unfallfrei in die Yogahaltung: Krähe?
gefragt von 
Misspiggy am 28.05.2008 um 16:10 Uhr
Misspiggy am 28.05.2008 um 16:10 Uhr
In der letzten Yogastunde hatten wir die Krähe, überaus spektakulär, allerdings bin ich gleich mal vorne über gekippt... Wie geht das unfallfrei?
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Welche Muskelgruppen sind denn beim Clear schlagen im Badminton besonders beansprucht?
gefragt von wego13 am 25.05.2008 um 17:35 Uhr
Immoment bin ich schultermäßig ein bißchen lädiert. D.h. mir schmerzt beim Badminton spielen der Schulterbereich. Dazu wollte ich nun gezielt mal ein paar Übungen machen....
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Ist Rumpfdrehen mit gestreckten Beinen nicht bedenklich für die Wirbelsäule?
gefragt von snorre am 24.05.2008 um 20:00 Uhr
Man kann es in der Position ja kaum schaffen den Rücken gerade zu halten. Ist es dann nicht gefährlich, wenn man den gekrümmten Rücken dreht?
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Badminton Schnellkraftausdauer Zirkeltraining?
gefragt von apple am 21.05.2008 um 22:48 Uhr
Suche dringend Hilfe!!!!
Ich muss für die Schule ein Zirkeltraining für Schnellkraftausdauer erstellen. Es müssen Arme, Beine und Rumpf belastet werden. Wer weiß sinnvolle und ...
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