Hab da echt große Problem. In der Halle klappt er super, aber während der Freiluftsaison verhau ich alles. Kann das an der Sicht liegen? Obwohl ich sagen muss dass ich da keine Probleme ...

Tennisspieler sind besonders beim Aufschlag und Überkopf gefährdet sich eine Bauchmuskelzerrung zuzuziehen. Wie kann man dem am besten vorbeugen? Welche speziellen Übungen und Traini...