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Übersicht Treppenlauf

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Treppenlauf:




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Treppenlauf - Neue Fragen

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Ist Treppenlaufen nicht schädlich?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 30.11.2008 um 18:02 Uhr
Ich dachte immer, dass Treppenläufe nicht wirklich gut sind für die Knie. Liege ich hier falsch?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Treppenlauf +

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Gibt es in Deutschland Treppenläufe?

gefragt von urviech am 05.09.2008 um 12:37 Uhr
Ich habe letztens gelesen, dass es Wettkämpfe im Treppenlaufen gibt. Der Bericht war aber von einer amerikanischen Veranstaltung. Gibt es sowas bei uns auch und wo?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Treppenlauf

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Ist ein Treppenlauf von der Belastung her ungefähr mit Bergläufen zu vergleichen?

gefragt von Klettermaxi am 30.07.2008 um 16:03 Uhr
Bei beiden Sportarten geht es ja schließlich steil bergauf. Sind die Höhenunterschiede anders, ist die Belastung bei einem der beiden höher? Wer kennt sich aus. hat vielleicht sogar...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Treppenlauf

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Was haltet ihr von Treppenläufen?

gefragt von tschutschi am 08.05.2008 um 10:55 Uhr
Ist dies eine effektive Trainingsmethode für die Ausdauer? Welche Vor- und Nachteile hat das Treppenlaufen bzw. so ein Treppenlauf?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Treppenlauf +

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Wie kann ich meine Sprungkraft zuhause am effektivsten trainieren?

gefragt von Praktikant am 02.04.2008 um 15:17 Uhr
Moin, kennt jmd. schöne Übungen für zuhause um die Sprungkraft zu verbessern ( Volleyball)? Am besten irgendetwas wo ich Fernsehen kann oder andere Sachen nebenbei erledigen kann. Ab...
Comment 3 Antworten  -  Themen: Treppenlauf + +

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Welche Muskeln trainiere ich beim Treppenlauf?

gefragt von paule1983 am 25.12.2007 um 10:01 Uhr
Welchen Effekt hat dies auf die Schnellkraft, und worauf noch?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Treppenlauf





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