Übersicht Trainingszeit
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Trainingszeit - Neue Fragen
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Werden eure Laufstrecken im Winter kürzer?
gefragt von rennschneckle am 01.12.2008 um 18:24 Uhr
Ich muss gestehen, dass ich mich im Dunklen oft nicht so aufraffen kann und dann nur kleinere Runden laufe. Im Sommer geh ich unter einer Stunde eigentlich nicht raus, im Winter wirds oft nur eine ...
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Wie lange sollte man nach dem Training warten mit Schlafen?
gefragt von 
Sportmarkus am 21.11.2008 um 22:49 Uhr
Sportmarkus am 21.11.2008 um 22:49 Uhr
Wenn ich abends trainiere muss ich dann eigentlich eine bestimmte Zeit einhalten, bis ich ins Bett gehe oder hat das keine Auswirkungen auf meinen Schlaf?
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Welche Trainingszeit
gefragt von 
moove am 18.11.2008 um 19:36 Uhr
moove am 18.11.2008 um 19:36 Uhr
Ich habe vor kurzem gehört, dass es besser sein soll zwischen 18 und 20 Uhr zu trainieren als z.B. zwichen 14 und 16 Uhr stimmt das?
Falls ja dann muss ich wohl später trainieren hehe.
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Wie oft ist Krafttraining Sinnvoll?
gefragt von 
fitpro am 21.08.2008 um 8:22 Uhr
fitpro am 21.08.2008 um 8:22 Uhr
Hallo
Ich würde gerne Krafttraining betreiben. Ich bin mir aber nicht sicher wiviel dass da Sinnvoll ist.
Habe schon fürher Krafttraining gemacht und will wieder anfangen.
Kann mir jemand...
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Wann (zu welcher Uhrzeit) ist das Krafttraining am effektivsten?
gefragt von 
vollgranate am 06.08.2008 um 23:45 Uhr
vollgranate am 06.08.2008 um 23:45 Uhr
Wann kann der Körper seine Muskeln am effektivsten trainieren
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Morgens trainieren, oder abends?
gefragt von stefferl am 22.06.2008 um 16:25 Uhr
Mein Trainingspuls ist am morgen höher, als abends. Ebenso kommt mein Puls morgens schneller nach oben, als abends. Wann sollte ich dann trainieren? Morgens um besser/ fitter zu werden, oder l...
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Wieviel Zeit sollte ich im Training für den Aufschlag verwenden?
gefragt von speedneed am 26.05.2008 um 22:02 Uhr
Sollte ich dazu verschiedene Aufschlagvarianten üben oder nur eine Bestimmte?
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Wie lange sollte ich ein junges Pferd arbeiten?
gefragt von floh12 am 01.05.2008 um 19:39 Uhr
Hallo, wer kann mir sagen, wie lange ein 3-jähriges Pferd pro Tag geritten werden soll?
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Kann ich von meiner 10km Trainingsleistung Rückschlüsse auf eine mögliche Marathonzeit ziehen?
gefragt von ottopagel am 13.02.2008 um 9:44 Uhr
Wenn ich die 10km in knapp 50 min laufe, wie kann ich dann Rückschlüsse auf einen möglichen Marathon ziehen? Gibt es eine mathmatische Formel, die berücksichtigt, dass man eine ...
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Welche Vorteile hat Training am Morgen?
gefragt von 
wolfi am 07.09.2007 um 20:57 Uhr
wolfi am 07.09.2007 um 20:57 Uhr
Wenn ich morgens zur Arbeit fahre, kommen mir etliche Jogger entgegen. Hat es Vorteile, die Morgenstund' zu nutzen?
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Trainingszeit - Neue Tipps
Laufen immer am Besten zur selben Zeit
Tipp von Fraufitness am 18.05.2008 um 14:19 Uhr
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Ideal ist es immer zu derselben Zeit zu trainieren. Lass deinen Biorhythmus entscheiden, wann die Beste Zeit zum Laufen für dich ist. Wenn du dich am Morgen zum Laufen zwingen musst, dann lauf...
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