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Übersicht Trainingsstopp

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Trainingsstopp - Neue Fragen

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Ab wann beginnt ein Muskel kleiner zu werden bzw. abzubauen und wie wirke ich dem am besten entgegen?

gefragt von speedbomb am 21.08.2007 um 14:16 Uhr
Möchte eigentlich nur meine Muskelmasse halten aber kein Fett dazubekommen. Welches training bzw. wie stelle ich dies am besten an? Wie kann ich meine Muskelmasse am besten erhalten und ab wan...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Trainingsstopp





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