Übersicht Trainingsprinzipien
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Trainingsprinzipien:
nach oben
Trainingsprinzipien - Neue Fragen
7
Wie kann ich das Superkompensationsprinzip am besten auf mein Training anwende?
gefragt von Kimmi am 20.11.2008 um 14:02 Uhr
Ich trainiere in der Woche 3-4 mal und lege dabei jeweils an den Trainingstagen einen anderen Schwerpunkt, z.b.Mo Mi Ausdauer und Di Do Sprungkraft Schnellkraft. Wie u. Wann soll ich trainingspause...
3
Wie funktioniert der Synergisten Supersatz?
gefragt von Banane am 25.10.2008 um 22:39 Uhr
Und ist er überhaupt ideal zum Muskelaufbau? Das wurde mir nämlich empfohlen...
1
Gibt es Prinzipien für ein effektives Höhentraining?
gefragt von Softrocker am 06.08.2008 um 19:50 Uhr
Gibt es da auch Richtlinien oder Vorgaben, oder trainiert man einfach nur auf einer gewissen Höhe?
8
Was sind die wichtigsten Trainingsprinzipien?
gefragt von Softrocker am 03.08.2008 um 12:10 Uhr
Es gibt ja eine Vielzahl von Trainingsprinzipien. Aber welche sind da hervorzuheben, die auf die man immer achten sollte?
2
Was ist der Unterschied zwischen einer variierenden und einer sprunghaften Belastungssteigerung?
gefragt von toxic am 11.06.2008 um 20:27 Uhr
Laut den Trainingsprinzipien gibt es das Prinzip der variirenden Belastungssteigerung und das Prinzip der sprunghaften Belastungssteigerung. Was genau ist da aber der Unterschied? Anundfürsich...
Neu hier? Jetzt registrieren und sportlerfrage.net kostenlos und werbefrei nutzen.
Anzahl der Mitglieder:10629
Anzahl der Fragen:15766
Anzahl der Antworten:33842
Anzahl der Tipps:1751
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
