Übersicht Trainingspause
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Trainingspause - Neue Fragen
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Wie lange kein Sport nach einer Tätowierung?
gefragt von rapper am 23.11.2008 um 11:42 Uhr
Ich habe mir überlegt ob ich mir ein keines Tato machen lasse auf der Schulter. Muss man nach einer Tätowierung eine Sportpause machen? Wenn ja wie lange und darf ich danach wieder voll t...
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muskel-fett-austausch
gefragt von emily am 07.08.2008 um 14:58 Uhr
ich habe vor zwei jahren mit dem leistungssport aufgehört und seit letztem jahr ging das gewicht extrem hoch!ich habe aufgrund meines jobs (mit unmöglichen arbeitszeiten) nur wenig sport ...
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brauche Tipps für verletzungsbedingte Trainingspause!
gefragt von 
schubiduuu am 05.08.2008 um 14:19 Uhr
schubiduuu am 05.08.2008 um 14:19 Uhr
Also, ich habe mir vor zwei Tagen bei einem Tennistunier mein Sprunggelenk verletzt, und darf jetzt 3 wochen nicht trainieren und keinen sport machen! allerdings trainiere ich normalerweise tä...
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Wie lange darf oder muss man bei vernünftiger Trainingsplanung höchstens pausieren?
gefragt von funsportler am 08.05.2008 um 9:36 Uhr
Nach welcher Zeit muss der nächste Trainingsreiz erfolgen, damit man möglichst effektiv trainiert? Kann man auch zu spät nach der letzten Trainingseinheit trainieren, so dass der Eff...
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Schlag auf die Wadenmuskulatur, Trainingspause?
gefragt von ferkel am 22.04.2008 um 21:53 Uhr
Ist mir gestern beim Basketball passiert,
und jetzt schmerzt die Wade beim Treppen gehen,
sollte ich Pause machen oder ist aktives Training wie z.B. Radfahren viell sogar besser?
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Wie lange soll die Trainingspause nach einer akuten Bronchitis sein?
gefragt von 
muskelfaser am 25.02.2008 um 16:14 Uhr
muskelfaser am 25.02.2008 um 16:14 Uhr
Hallo, kennt da jemand von euch eine ungefähre Zeit, wie lange man auf den Sport verzichten sollte?
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Wielange fällt man nach einem Achillessehnenriß aus?
gefragt von 
Rumpelstielz am 19.02.2008 um 14:06 Uhr
Rumpelstielz am 19.02.2008 um 14:06 Uhr
Mein Trainingspartner hat sich die Achillessehne gerissen. Wielange muß er mit einem Ausfall rechnen, wenn er operiert wird?
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Sollte ich zwischen den Trainingstagen eine Pause einlegen? Ist tägliches Training ungesund?
gefragt von rammelchen am 15.02.2008 um 16:22 Uhr
Hallo, ich habe in ca. drei bis vier Monaten einen Sporttest. Ich bereite mich dadrauf sorgfältig vor, indem ich jeden Tag auf dem Crosstrainer laufe, jogge, Hantelübungen mache und meine...
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Wie lange macht ihr Trainingspause nach der Saison?
gefragt von muskelfaser am 15.10.2007 um 15:22 Uhr
muskelfaser am 15.10.2007 um 15:22 Uhr
Auch wenn fast jeder einen anderen Sport und diesen ja auch unterschiedlich intensiv betreibt: Wie lange macht ihr eine richtige Pause nach der Saison, also entweder gar nicht eure Spezial-Sportart...
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Heißt mehr Sport mehr Fett?
gefragt von sportyankee am 15.07.2007 um 15:46 Uhr
Ich habe mein Trainingspensum erhöt und habe bemerkt, dass ich schneller Fett ansetze bei einer Pause.
Wie kann das sein?
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Wie lange brauchen meine Muskeln sich von einem 2 Stündigen training zu erholen?
gefragt von Lyanna am 27.06.2007 um 15:20 Uhr
Wann kann ich wieder mit der nächsten einheit loslegen?
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Trainingspause - Neue Tipps
Viel Training bringt nicht immer viel
Tipp von rusty am 11.11.2008 um 15:58 Uhr
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Im Training müssen Reize gesetzt werden um voranzukommen. Der Körper reagiert, indem er bei der nächsten Einheit mehr Energie freisetzt (Superkompensation). Wird dem Körper nach...
Trainingspausen nicht vergessen
Tipp von apple am 10.11.2008 um 20:03 Uhr
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Nicht nur immer ans Training oder an den Sport denken, auch mal neben den nötigen Trainingspausen ein paar Tage Pause machen und wegfahren und einfach mal die Seele baumeln lassen,wenn man sic...
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