Übersicht Trainingsmethoden
Der Ratgeber Trainingsmethoden gibt ausführliche Informationen zu allen Themen wie Nachwuchsarbeit, Wettkampfvorbereitung, Splittraining, Konditionstraining, Maximalkrafttraining, Sportpsychologie und Trainingsplanung in den Bereichen Kindertraining, Jugendtraining und Erwachsenentraining für alle Trainer aller Sportarten. Die Sportler-Community gibt gerne alle ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Trainingsmethoden gerne weiter.
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Trainingsmethoden - Neue Fragen
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Ist hängendes Anheben der Beine im Dip-Stand effektiv für den Bauch?
gefragt von Banane am 28.11.2008 um 22:15 Uhr
Oder wird damit wirklich hauptsächlich der Hüftbeuger trainiert?
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Was sind Verbundübungen?
gefragt von Banane am 16.11.2008 um 15:24 Uhr
Was wird unter Verbundübung verstanden?
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Welchen Effekt haben Therabänder?
gefragt von 
KimPossible0881 am 07.11.2008 um 14:19 Uhr
KimPossible0881 am 07.11.2008 um 14:19 Uhr
Überall wird mit diesen Bändern trainiert?Warum ist das so gut??und kann man da beim Klettern auch was damit anfangen?
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Was bedeutet Intervalltraining?
gefragt von maaaxby am 08.09.2008 um 11:09 Uhr
maaaxby am 08.09.2008 um 11:09 Uhr
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Übernehme in Kürze eine E Jugend - Hat jemand Ideen wor man Trainingspläne findet bzs Trainerscheine machen ka
gefragt von jowa40 am 25.08.2008 um 12:10 Uhr
Hallo,
Übernehme in Kürze eine E Jugend - Hat jemand Ideen wo man Trainingspläne findet bzw Trainerscheine machen kann (Kosten-Zeit) usw.
Dankbar für jeden Tip!
Vielen Dank
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Was denkt ihr vom chinesischen "Drill-System"?
gefragt von Potter am 21.08.2008 um 13:37 Uhr
Kann man das bei uns auch so einführen um langfristig wieder Weltspitze zu sein? Die eiserne Disziplin und Unterordnung, meint ihr das ist in Deutschland sinnvoll?
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was ist ein Kerntraining?
gefragt von 
Ilsehasi am 23.07.2008 um 14:47 Uhr
Ilsehasi am 23.07.2008 um 14:47 Uhr
Diesen Begriff habe ich im Zusammenhang mit Flexibilitätstraining gehört. Kann mir aber leider nichts darunter vorstellen. Kann mir jemand weiterhelfen?
2
Was ist ein Intramuskuläres Koordinationstraining?
gefragt von nasenbeinbruch am 23.07.2008 um 10:16 Uhr
Habe den Begriff in ZUsammenhang mit den Methoden zur Maximalkraftschulung gehört. Wisst ihr was es heisst bzw. bedeutet?
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Worin besteht der Unterschied ob ich im Schwimmen Intervalltraining oder Tempowiederholungsschwimmen mache?
gefragt von bussi7 am 25.04.2008 um 19:03 Uhr
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Welche Trainingsmethoden im Ausdauertraining gibt es?
gefragt von 
rassel am 06.03.2008 um 13:48 Uhr
rassel am 06.03.2008 um 13:48 Uhr
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Wie kann man als Fußballtrainer die Nachwuchsarbeit im Verein noch effektiver gestalten?
gefragt von ernstgeiger am 04.10.2007 um 17:07 Uhr
Wir legen in unserer Fußballabteilung sehr großen Wert auf die Nachwuchsarbeit und wollen unseren Trainer so weit wie möglich unterstützen. Natürlich haben wir einen sehr...
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Was kann ein Training mit dem Bodytransformer bewirken?
gefragt von bestoftherest am 26.09.2007 um 12:54 Uhr
Ich habe bisher nur Positives von einem Training mit dem Bodytransformer gehört. Ist dies wirklich so gut? Und vor allem, welche genauen Trainingseffekte lassen sich bei einem Training mit dem...
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Welche Tipps und Tricks gibt es für Trainer zum Thema Sportpsychologie?
gefragt von 
wirbelwind am 06.09.2007 um 18:40 Uhr
wirbelwind am 06.09.2007 um 18:40 Uhr
Besonders im Hinblick auf das Jugendtraining und die Wettkampfvorbereitung. Wer kann seine Erfahrungen weitergeben?
6
Weiterbildung als Fussballtrainer?
gefragt von fussballtipper am 29.08.2007 um 19:55 Uhr
Komme gerade durch meinen Beruf nicht so dazu die offiziellen Weiterbildungslehrgänge mitzumachen, leider. Aber gibt´s vielleicht auch gute Bücher oder Onlinelehrgänge/Internet...
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Welche Trainingshilfen sind für ein ordentliches Fußballtaining am besten geeignet?
gefragt von wirbelwind am 23.08.2007 um 13:29 Uhr
wirbelwind am 23.08.2007 um 13:29 Uhr
Wir sind ein Gruppe Volleyballer und haben innerhalb unseres Gesamtvereins anlässlich einer Feier ein Prestige-Fußballmatch gegen die AH-Fußballmannschaft unserer Fußballabte...
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Welches Split Training ist zu empfehlen?2er oder 3er?
gefragt von milan15 am 08.08.2007 um 18:04 Uhr
Ich habe einen Trainingsplan bekommen, indem ein 2er Split Training herrscht.Ist das ok oder doch zu wenig?Die meisten dioe ich kenn schwören auf 3er Split.Wer kann mir sagen was nun besser ist?
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Wer kennt die Trainingsmethode Gyrotonic und hat damit Erfahrungen ?
gefragt von Powerplay am 05.07.2007 um 7:13 Uhr
In amiland soll das eine sehr weit verbreitete Trainingsmethode sein.Habe darüber gelesen und will wissen ob jemand persönlich Erfahrung damit hat?
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Trainingsmethoden - Neue Tipps
Schattenboxen probieren!
Tipp von Murmel7 am 26.10.2008 um 22:51 Uhr
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Schattenboxen, egal ob daheim vorm Spiegel oder mit einem Trainer, hilft gelernte Techniken weiter zu automatisieren, ist aber auch für Taktiktraining geeingnet. Denn Schattenboxen ist weit me...
Spilt-Training und Zeit sparen!
Tipp von Muskeltier am 28.07.2008 um 14:19 Uhr
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Einfach das Ganzkörper Training auf unterschiedliche Trainingstage aufteilen. Dabei kann die Aufteilung auf Tage mit hoher Intensität und einer intelligenten Einteilung der Übungen, ...
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