Übersicht Trainingseinheiten
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Trainingseinheiten - Neue Fragen
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Ist die Sauna zwischen meinen Trainingseinheiten schlecht?
gefragt von hubertus am 26.10.2008 um 23:43 Uhr
Am Wochenende trainiere ich vormittags normal im Studio und gehe anschließend in die Sauna.
In letzter Zeit gehe ich am Nachmittag dann mit einem Kumpel noch laufen oder sqashen. Ist das zuvi...
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Fußballtraining: Welches Verhältnis von Training mit Ball zu Training ohne Ball?
gefragt von gangsterposer am 07.09.2008 um 16:42 Uhr
In welchem Verhältnis sollte in einem guten Fußballtraining der Ball mit im Spiel sein? Ich bin der Meinung man sollte mehr mit dem Ball machen, und nicht so viele Trainingseinheiten ohn...
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Welche Beispiele gibt es für regenerative Trainingseinheiten?
gefragt von 
Rennsemmel am 06.03.2008 um 16:55 Uhr
Rennsemmel am 06.03.2008 um 16:55 Uhr
Ich finde solche regenerativen Trainingseinheiten sehr interessant, besonders weil ich eh das Training wahrscheinlich ab und zu etwas übertreibe. Ich hab aber keine Ahnung wie so eine regenera...
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Gibt es einen anderen Weg schneller zu schwimmen als nur mit viel trainieren zu verbessern?
gefragt von bussi7 am 21.10.2007 um 14:07 Uhr
Gibt es einen anderen Weg schneller zu schwimmen als nur den Antrieb mit möglichst viel trainieren zu verbessern?
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Was bedeutet Reizdichte?
gefragt von kampfhenne am 08.10.2007 um 16:21 Uhr
Bin Laufanfängerin und habe jetzt schon öfter den Begriff Reizdichte in Verbindung mit Trainingsplänen aufgeschnappt. Aber da ich noch keine Trainingspläne mache, erstmal langsa...
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Trainingseinheiten - Neue Tipps
Besser öfter kurze, intensive Trainingseinheiten beim Kraftsport als ausgedehnte Sessions!!
Tipp von nsx280 am 06.08.2008 um 12:14 Uhr
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Ich hatte das schon lang so im Gefühl und danach trainiert, aber jetzt wurde es bestätigt: häufigere und kürzere Trainingseinheiten beim Kraftsport bringen mehr als ausgedehnte ...
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