Übersicht Trainingsdauer
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Trainingsdauer - Neue Fragen
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Wie lange sollte eine Trainingseinheit Im Reiten sein?
gefragt von floh12 am 14.07.2008 um 18:33 Uhr
Die Einen reiten 1 Stunde, manche nur 45 Minuten, wieder andere 1,5 Stunden oder zweimal am Tag. Was ist denn nun sinnvoll?
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Reichen 8 Minuten Gymnastik pro Tag?
gefragt von Cleopatra am 01.09.2007 um 11:39 Uhr
Ich habe von einem Gymnastikprogramm gehört, bei dem man 6 Tage pro Woche je 8 Minuten mit dem Thera-Band trainieren soll. Das soll reichen, um eine tolle Figur zu bekommen. Hat das schon mal ...
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Wie lange soll ein Pferd am Tag dressurmäßig trainiert werden?
gefragt von 
jumper am 09.07.2007 um 17:30 Uhr
jumper am 09.07.2007 um 17:30 Uhr
Wenn ich mit einem Dressurpferd arbeite, ist es sicherlich nicht gleichzeitig ermüdet wie ich. Wie lange soll ich die "Trainingseinheiten" halten und woran kann ich die Ermüdung...
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Muss ein Radtraining mindestens 1 Stunde dauern?
gefragt von lummi am 06.07.2007 um 7:23 Uhr
Ich habe mal gelernt, dass eine Radtrainingseinheit mindestens eine Stunde dauern muss, während eine Laufeinheit mit nur 30 Minuten den gleichen Effekt hat. Stimmt das (noch?), oder ist das vi...
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Ist eine Trainingseinheit mit 15 Minuten ausreichend?
gefragt von 
Berggams am 22.05.2007 um 15:21 Uhr
Berggams am 22.05.2007 um 15:21 Uhr
Man hört immer wieder, dass es ausreichen soll, 15 Minuten zu trainieren. Mit dem richtigen Intervalltraining in dieser Zeit sollen sogar Leistungssteigerungen möglich sein. Hat das schon...
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| 1. | floh12 | 5 P. |
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