Neue Fragen Gute Fragen Offene Fragen Neue Antworten Neue Tipps Stöbern
TRAINING + UEBUNGEN
Training + Uebungen - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
4
Auf der Suche nach einem Trainingsplan für "breite" Brust und "dicke" arme
gefragt von 
luckym am 27.11.2008 um 16:18 Uhr
luckym am 27.11.2008 um 16:18 Uhr
Was muß ich anstellen damit ich in den Punkten mehr Musckel aufbaue.
Für Brust mache ich zuzeit Bankdrücken mit Kurzhantel und Butterfly und für Arme Cruls und Dip´s.
8
Wie bekomme ich ein Sixpack und eine breite Brust?
gefragt von luckym am 27.11.2008 um 8:59 Uhr
luckym am 27.11.2008 um 8:59 Uhr
Hallo und Tach gesagt,
dann will ich mich mal gleich an euch wenden .
Zu mir bin ca 174 groß und liege bei 82 kilo, aber die liegen zum grösten teil in der Bauchregion. Bin Dachdecker ...
7
Welche Übungen und Trainingsformen sind im Tennis besonders effektiv für Passierbälle?
gefragt von 
daywalker am 27.11.2008 um 7:49 Uhr
daywalker am 27.11.2008 um 7:49 Uhr
Der Passierball wird wird oft viel zu selten trainiert. Deshalb ist man damit im Match oft auch gar nicht so erfolgreich damit, weil man fast schon überfordert ist, und einfach wild draufhaut....
5
Wer kennt gute Übungen zum Erlernen des Doppelpass im Fußball?
gefragt von abwesender am 17.11.2008 um 13:04 Uhr
Hi zusammen, gibt es Übungen, die ihr für 10-12-Jährige besonders empfehlen würdet?
5
Anfänger will Muskeln aufbauen,suche Tipps.
gefragt von 
robser am 13.11.2008 um 16:46 Uhr
robser am 13.11.2008 um 16:46 Uhr
Hey,
Ich bin 15 Jahre alt,ca 1,85 groß und wiege um die 62Kg.
Da ich mir recht gut überlegt habe das ich ein bisschen was für meinen Körper tuen sollte würde ich mich gern...
3
was kann man im winter trainieren um schneller zu werden wenn man nicht raus kann???
gefragt von 
ronaldinho15 am 04.11.2008 um 16:55 Uhr
ronaldinho15 am 04.11.2008 um 16:55 Uhr
hey leute! könnt ihr mir ein paar übungen sagen die man auch im haus trainieren kann. ich will nähmlich auch im winter schneller werden
6
was für gute antrittsübungen gibt es????
gefragt von ronaldinho15 am 02.11.2008 um 12:42 Uhr
ronaldinho15 am 02.11.2008 um 12:42 Uhr
hey leute!!! könnt ihr mir
gute antrittsübung sagen ??
6
welche übungen soll ich machen um mehr schnelligkeit beim sprinten zu bekommen
gefragt von 
Alexxx am 22.10.2008 um 19:15 Uhr
Alexxx am 22.10.2008 um 19:15 Uhr
4
Trainiert man den M. Quadratus lumborum nur, wenn das Becken angehoben ist?
gefragt von 
Aerobictussi am 20.10.2008 um 10:46 Uhr
Aerobictussi am 20.10.2008 um 10:46 Uhr
Das habe ich neulich gehört und ich dachte immer, im Pilates kann man, wenn man mit dem Becken auf einem Redondo Ball liegt und Übungen ausführt auch den M. Quadratus lumborum traini...
10
Kann das Aussehen eines Muskels verändert werden?
gefragt von flott100 am 16.10.2008 um 18:43 Uhr
Ich habe gelesen, dass das optische Aussehens eines Muskels durch entsprechende Übungsauswahl verändern lässt. So wird beispielsweise beim Bizepstraining oft gesagt, daß Langha...
Neu hier? Jetzt registrieren und sportlerfrage.net kostenlos und werbefrei nutzen.
Anzahl der Mitglieder:10754
Anzahl der Fragen:15904
Anzahl der Antworten:34107
Anzahl der Tipps:1772
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
