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Training + Übung - Neue Fragen

Training + Übung - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Welche Entspannungsübungen können ohne großen Aufwand im Zug gemacht werden?

gefragt von leopard am 18.11.2008 um 20:33 Uhr
Ich fahre jeden Tag ca. 1 Std mit der S und U-Bahn zur Arbeit. Gibt es Übungen zum Entspannen, die ich durchführen kann, ohne das mich die anderen Mitfahrer für verrückt halten?
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Wer kennt gute Übungen zum Erlernen des Doppelpass im Fußball?

gefragt von abwesender am 17.11.2008 um 13:04 Uhr
Hi zusammen, gibt es Übungen, die ihr für 10-12-Jährige besonders empfehlen würdet?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

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Welche Übungen kann ich Zuhause für den Latissimus machen?

gefragt von maxi23 am 21.08.2008 um 12:08 Uhr
Hab nicht wirklich so die Ahnung wie ich diese Muskelgruppe trainieren kann und hab auch keine Hanteln oder sowas. Was meint ihr? Was kann ich tun?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

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Kann man mit dem Theraband auch die Brust trainieren?? wenn ja: mit welchen Übungen

gefragt von HulliMuh am 13.08.2008 um 20:33 Uhr
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Wie kann ich denn meine Fingerstrecker richtig trainieren?

gefragt von hoadl am 06.07.2008 um 12:55 Uhr
Die Beugemuskulatur habe ich im Griff, aber wie trainiere ich die Strecker der Finger und des Handgelenks?
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Wie am besten den Quadriceps trainieren?

gefragt von seppi am 20.05.2008 um 19:27 Uhr
Welche Übungen bringen für den vierköpfigen Oberschenkelmuskel am meisten?
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Wozu wird im Volleyballtraining ein Soft-Volleyball eingesetzt?

gefragt von Ffb29c240e4a887e810cfa183781a4aasmallpetershand am 16.05.2008 um 12:20 Uhr
Hi zusammen, kennt ihr da spezielle Übungen, wo so ein Ball Sinn macht?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

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Wie kann ich daheim meine seitlichen Bauchmuskeln trainieren?

gefragt von lenae am 11.04.2008 um 21:17 Uhr
Ich habe keine Lust in ein Studio zu gehen, wie kann ich daheim meine seitlichen Bauchmuskeln trainieren?
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Wie lange muss man einen Golfkurs machen, um einen 18 Loch Kurs spielen zu können?

gefragt von htobias1 am 03.02.2008 um 17:04 Uhr
Habt ihr da Erfahrungswerte? Mich würde es mal interessieren, da ich mit dem Gedanken spiele einen Golfkurs zu machen. Habe aber schon häufiger gehört, dass wenn man einen Kurs gemac...
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Was für eine Übung kann ich zu Hause für die Brust machen?

gefragt von legolas am 17.12.2007 um 17:19 Uhr
Mochte meine Brust definierter aussehen lassen, Studio kann ich mir nicht leisten und will ich auch einfach nicht! Was kann ich da Zuhause machen?
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