Ich habe um meine Nackenmuskulatur zu stabilisieren in einem Studio ein paar Übungen gezeigt bekommen. Jetzt habe ich so einen "Stiernacken" bekommen, wie ihn die Bodybuilder immer ...

Ich habe mir vor langer Zeit die Nackenwirbel angebrochen. Nun bin ich immer verspannt und bei vielen Yogaübungen kann ich gar nicht mitmachen, bzw. bei Balanceübungen kann ich oft meinen...