Themenübersicht Skilanglauf

Der Ratgeber Skianglauf bietet praktische Hilfe zu allen Fragen der Laufstile wie Skating oder klassisch, den besten Langlaufskiern und -stöcken, der richtigen Lauftechnik, oder dem besten Langlauftraining. Die Sport-Community gibt Tipps, Tricks und Erfahrungen zu den Themen Skilanglauf, Langlaufausrüstung oder den schönsten Loipen weiter.

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  Übertrainiert was nun?

  Frage von WinterQueen 08.05.2012 - 18:06

  Ich habe da mal eine Frage was das Übertrainierte angeht. Wenn man Leistungssport (Skilanglauf mit 14 Jahren) macht und Übertrainiert ist, was kann man dagegen tun? Einfach vom

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  7

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  Ausdauer

  Skilanglauf

  Übertraining

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  Weiser Belag Skating Ski

  Frage von Pilotclassic 12.03.2012 - 9:29

  Hallo Bei der Damenstaffel in Ruhpolding hatte min. eine französiche Dame eine Ski mit einem weißen Belag. Ist das so eine Spezialbelag für den weichen, wässrigen

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  2

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  Skilanglauf

  Skating

  Biathlon

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  Wie dick soll eine Klisterschicht sein?

  Frage von Pilotclassic 27.02.2012 - 10:29

  Hallo Jetz beginnt die Zeit des Klisterns. Deshalb meine Frage? 1. Klisterschicht (Blau, Holmenkol) eingbügeln. dünne Schicht. Dann steht in den diversen Anleitungen

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  Langlauf

  Skilanglauf

  Skiwachs

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  Wo gibt es flache Skilanglaufgebiete in Mitteleuropa?

  Frage von BerndG 17.02.2012 - 16:12

  Ich möchte sowohl klassisch als auch im freien Stil trainieren ohne lange Anstiege zu bewältigen. Bevorzugen würde ich D,A ,CH und I. Gruß Bernd

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  Ski

  Wintersport

  Skilanglauf

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  Wird Hartwax mit den Jahren schlechter?

  Frage von Pilotclassic 17.02.2012 - 11:52

  Hallo Verliert Hartwax mit den Jahren seine Haftung? Wird es härter? Wie lange hält so ein Wachs seine Qualität (Jahre)? Ich habe nähmlich mal auf dem Flohmark ein Paar

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  4

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  Langlauf

  Skilanglauf

  Skiwachs

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  LL - Welche Skihärte bei welchen Bedingungen

  Frage von SprichdeutlichSprichdeutlich 13.02.2012 - 22:45

  Ist es sinnvoll unter harschen Bedinghungen eher einen weichen (soft) oder einen harten (stiff) Skate Ski zu verwenden. Nutze einen LL Sakting Ski Stiff als Warmvariante bei allen

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  Langlauf

  Skilanglauf

  Skating

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  Gebrauchter LL-Classic Ski

  Frage von nordstjern 11.02.2012 - 23:40

  Ich bin früher öfter LL gelaufen als ich im Allgäu gewohnt habe und möchte das nun wieder gelegentlich tun! Könnte gebrauchte Skier bekommen, habe die Wahl zwischen den folgenden

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  Skilanglauf

  langlaufski

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  Wettkampftemperaturen

  Umfrage von ossi36 11.02.2012 - 19:39

  Hallo Wintersportler Bei Skilanglauf World Cup Rennen gibt es genaue Regeln, ab welcher Mindestaußentemperatur ein Wettkampf stadtfinden darf. Am kältesten Punkt der Strecke in

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  Wintersport

  Wettkampf

  Ausdauertraining

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  Empfehlung Streckenlänge für Skilanglauf-Anfänger

  Frage von Steffi5 28.01.2012 - 17:47

  Hallo, morgen wollen mein Mann und ich das 1. MAl zum Skilanglauf. Wir wollen uns die Ausrüstung ausleihen und es mal in Bad Wiessess probieren, wo es zwei leichte und kurze

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  3

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  Anfänger

  Skilanglauf

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  habrus

  Frage von dasSynonym 28.01.2012 - 11:14

  Hallo, Kennt jemand von euch die marke habrus? Es geht speziell um die Skispanner für Langlaufski. Wie sind die so von der Qualität und Stabilität? Hat jemand vl.von euch

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  wachsbock

  habrus

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  Xcelerator vs. R3

  Frage von SprichdeutlichSprichdeutlich 16.01.2012 - 23:55

  Was ist an den Bindungen so verschieden? Ich meine nicht den Bindungshaken, frage eher nach den Unterschieden in den beiden Bindungssystemen. Speziell zum Flexor. Da gibt es auch

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  2

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  Langlauf

  Skilanglauf

  Skating

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  Richtiges Steigwachs im Null-Grad-Bereich

  Frage von fkh2012 20.12.2011 - 21:34

  Hallo, kann mir jemand eine gut funktionirende Steigwachsempfehlung im Null-Grad-Bereich geben. Habe diverse Literatur gewälzt und den Wachsberater konsultiert. Aber bei bei

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  9

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  Skilanglauf

  Skiwachs

  Skipflege

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  Passen SNS Pilot Schuhe auf SNS Profil Bindung

  Frage von Pilotclassic 28.11.2011 - 13:33

  Hallo Ich habe schon viel gesucht und einiges gefunden. Bin aber nicht Sicher. Ich habe 2 Paar LL-Ski mit SNS Profil-bindung. Beide Ski Passen und laufen gut. Meine Schuh gibt

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  Langlauf

  Skilanglauf

  Bindung

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  Welchen Langlaufski mit 160KG /Übergewicht

  Frage von reside 14.11.2011 - 15:05

  Hi zusammen, ich bin gerade dabei abzunehmen und würde gerne im Winter mit meiner Familie in den Winterurlaub. Da Abfahrtsski für meine Knochen nicht gut wäre bei dem Gewicht,

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  Ski

  Skilanglauf

  uebergewicht

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  Unterschied "Skigang" zu "Nordic Walking am Berg"

  Frage von klisterski11 31.07.2011 - 14:46

  Inwiefern unterscheidet sich Nordic Walking am Berg, d. h. in ansteigendem Gelände, vom Skigang, der als Imitationstraining für den klassischen Langlauf eingesetzt wird?

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  Langlauf

  Nordic-Walking

  Skilanglauf

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  Welche SNS Classic Bindung?

  Frage von campkudd 10.07.2011 - 14:09

  Hallo, ich bin gerade darüber für meine neuen Klassisch Rennski (Fischer Carbon Lite) die passenden Bindungen zu bestellen. Die große Frage ist jetzt nehme ich eine normale SNS

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  skifahren

  Langlauf

  Skilanglauf

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  Wie merke ich, dass Skating-Skier keine Spannung mehr haben?

  Frage von schneefee66 31.05.2011 - 8:26

  Hallo SkiLL-Skater, wie merke ich, dass meine LL-Skier (Skating) keine Spannung mehr haben, also durchgetreten sind, ausgelutscht. Bei LL-Skiern klassisch merke ich das sehr gut,

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  Skilanglauf

  Skating

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  Engadin Skimarathon 2011: Stumpfe Skis

  Frage von Gommer 18.03.2011 - 10:24

  Hallo: Ich habe dieses Jahr zum 19.Mal am Negadin Skimarathon teilgenommen. Wie schon über viele Jahre startete ich in der Elite B Kategorie. Ab St.Moritz hatte ich extreme

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  3

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  Skating

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  Skatingski zieht nach links

  Frage von klisterski11 10.03.2011 - 14:47

  Heja! Mein neuer Skatingski (Atomic mit Salomon Equipe Pilot-Bindung; keine NIS-Platte) zieht insbesondere bei Abfahrten nach links, d.h. wenn ich gerade draufstehe zieht mir der

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  Skilanglauf

  Bindung

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  Steigwachs einsteigerset

  Frage von thomasat 02.03.2011 - 19:23

  hallo, ich habe mir dieses wachsset zum steigwachsen bestellt,in den tuben befindet sich klister, aber mir ist nicht klar was in den anderen 3 behältern ist?hier der link:

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  3

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  Langlauf

  Langlaufen

• Salomon SNS oder Rottefella- welches Bindungssystem läuft Ihr? die beinahe Monopolstellung von Salomon hat sich jetzt wieder zu einem 50/50
• Wo gibt es in Deutschland die schönsten Langlaufgebiete? Ich komme aus dem Alpenvorland und laufe oft im nahe gelegenen Österreich, aber es gibt
• Worauf kommt es beim Training mit Pulsmesser alles an? ich möchte mich jetzt übern Winter mit Laufen, evtl Skilanglauf und Skitourengehen fürs
• Skilanglauf für Kinder, ab wann sinnvoll? Ab welchem Alter bei Kindern kann man mit dem Skilanglauf beginnen? Gibt es ein
• Unterscheiden sich Nordic Cruising und klassischer Langlauf? Gibt es da wirklich Unterschiede, oder ist das nur eine neue Bezeichnung, weil ja Dinge
• Was bringt die Carbonsohle in Langlaufschuhen? Die Firmen wie Salomon etc werben mit immer noch mehr Carbon in ihren Schuhen.Aber was
• Welche Langlaufski und Langlaufbindung für sportlichen Anfänger? Ich habe nun doch beschlossen mit dem Langlaufen zu beginnen, und möcht mir nun eine
• Kann ich im Sport mehr Leistung bringen wenn ich davor einen... Aus Mohn werden doch irgendwelche Drogen gemacht, das könnte mir och auch z.B. beim

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  Skiwachs: Was wachse ich heute?

  Tipp von LLLFuchsLLLFuchs 24.10.2011 - 13:40

  Dies Frage hat wohl schon jeden Langläufer, Skifahrer und Snowboarder beschäftigt. Obwohl sich in meiner Wachskiste verschiedene Wachsmarken (Toko, Rode, Swix, Cerax) berfinden,

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  Skiwachs: Theorie und Praxis

  Tipp von LLLFuchsLLLFuchs 24.10.2011 - 13:31

  Hallo Skifahrer, Snowboarder und Langläufer! Seit Jahren begleitet mich das Toko Wachsmanual durch die Saison. Es enthält viel Wissenswertes rund ums Skifahren und Langlaufen,

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  Ski

  Snowboard

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  Langlaufbindungen von Salomon - Kompatibilitätsübersicht

  Tipp von klisterski11 10.07.2011 - 15:53

  Eine gute Übersicht, welches Salomon-Bindungssystem zu welchem Salomon-Schuh passt, ist auf der englischsprachigen Seite http://www.nordicskiracer.com/news.asp?NewsID=5275 zu

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