Der Ratgeber Sitzposition bietet alle Informationen rund um die Themen der richtigen Höhe des Sattels, wie man in Abhängihkeit aller individuellen Körpermaße das Rad, egal ob Mountainbike oder Rennrad individuell anpasst, und nach welchen Formeln dies berechnet wird. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Sitzposition weiter.
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Sitzposition:
gefragt von
Canteen am 14.01.2010 um 13:20 Uhr
Gibt es ein Programm mit dessen Hilfe man seine optimale Sitzposition auf den Rad (MTB & Rennrad) ermitteln kann? Wenn ja, wie heißt dieses Programm, wieviel kostet es und wo bekomme ich ...
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karlrad am 10.09.2009 um 18:53 Uhr
Ich habe letztens von der sogenannten Sitzpositionsoptimierung für das Fahrrad gelesen. Da ich gerne mal richtig fachlich beraten werden möchte, wie ich richtig auf dem Fahrrad sitzen so...
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Jojochen am 27.08.2009 um 18:56 Uhr
Ich bin letztens mit meinem MTB eine (für mich) relativ lange Strecke gefahren und hatte hinterher knieprobleme. dann wurde mir hier gesagt dass das eine folge einer falschen sitzposition sein...
Hallo,
ich habe ein riesen Problem und zwar habe ich mir ein neues Rennrad gekauft, welches aus Einzelteilen zusammengesetzt wurde (Umtausch quasi ausgeschlossen).
Der Rahmen ist von Drössiger...
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tradeand am 31.07.2009 um 19:59 Uhr
Hallo @all!
Ich hoffe mir kann jemand den zündenden tip geben! Ich habe seit zwei Jahren ein neues MTB das ich mitunter deswegen selten benutze, weil ich bereits nach kurzer Zeit ( 20-30 Minu...
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billy am 28.07.2009 um 14:09 Uhr
Ich habe vor einiger Zeit ein Trekkingrad geschenkt bekommen. Es ist ein klasse Rad und ich habe mir schon einiges an neuem Zubehör gekauft. Manchmal habe ich aber das Empfinden, dass der Rahm...
kreuzschmerzen beim bergauffahren
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karausche am 04.07.2009 um 21:07 Uhr
Ich fahre schon seit geraumer Zeit Rennrad, bekomme aber in letzter Zeit immer öfter Nackenbeschwerden davon. Welche Sitzposition bietet den besten Kompromiß zwischen aerodynamischer Hal...
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VGMSNRW am 11.06.2009 um 12:51 Uhr
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stoffl70 am 08.06.2009 um 16:32 Uhr
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tutulla am 03.05.2009 um 22:28 Uhr
Taugt dieses Syntace VRO System zur stufenlosen Lenkerverstellung bei Mountainbikes was? Oder tut es auch ein nomaler Lenkervorbau mit der richtigen Einstellung für die optimale Sitzposition?
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sense am 11.04.2009 um 22:30 Uhr
Ich weiß zwar, dass das Knie nicht ganz durchgestreckt werden soll, aber wenn ich auf meinem Fully sitze und über verblocktes Gelände fahre, so daß der Dämpfer ständ...
Hallo,
ich fahre Rennrad im Verein (mit Lizens) und habe trotz intensiver Beschäftigung mit meiner Sitzposition immer wieder Beschwerden nach längeren Touren oder Rennen mit dem Rück...
2 Antworten
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Themen: sitzposition + Radsport
Wie aus meiner Frage schon raus zulesen ist, habe ich zeit einer ganzen weile Schmerzen beim Radfahren in meinen Oberschenkel. Trotz ich regelmößig träniere und mit zusätzliche...
gefragt von
spunk am 30.12.2008 um 21:17 Uhr
Ich habe mir ein neues MTB-Fully (All-Mountain) zugelegt. Die neue Sitzposition ist ja im Vergleich zu früheren MTBs sehr viel aufrechter. Macht es Sinn sich Bar-Ends an den Lenker zu schraube...
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flofunny am 18.08.2008 um 12:13 Uhr
Bekomme da oft Rückenschmerzen sitze ich dann falsch?bzw wie sitz man richtig?
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Campa am 15.04.2008 um 10:01 Uhr
Gibts da einen Richtwert ab wann sich Zeitfahrhelme,Scheibenlaufräder und die Sitzposition wirklich auf die Geschwindigkeit auswirken?
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LazyPete am 12.03.2008 um 11:27 Uhr
Knieschmerzen beim Radfahren - Wie stelle ich Sattel und Lenker richtig ein?
gefragt von
Campa am 01.02.2008 um 10:52 Uhr
Ich habe nämlich schon öfters Hobbyrennradler in Zeitfahrposition an mir vorbeiradeln sehen, finde das Ganze aber ein wenig übertrieben.
Oder gibts da doch Vorteile?
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Sitzposition - Meistgelesene Fragen
Auf welche Dinge muss ich für eine optimale Sitzposition auf einem Mountainbike oder Rennrad achten? Wie kann man das am besten selbst feststellen und korrigieren?
gefragt von
neuling am 04.10.2007 um 16:27 Uhr
gefragt von
kyra1978 am 18.01.2008 um 11:17 Uhr
sollten die knie zb ganz durchgedrückt werden oder nicht? sollte ich gerade sitzen oder gebeugt?
gefragt von
wolfi am 07.09.2007 um 21:03 Uhr
Ich habe hier ein Bild, aber es sieht mir eher auf wie ein Ergometer oder ein Gerät zum Leistungscheck. Wie kann es dann die Sitzposition optimieren?
gefragt von
elfer am 06.09.2007 um 21:29 Uhr
Ich habe das kürzlich in einem Buch gelesen, konnte aber bisher noch nicht herausbekommen, warum das so sein soll. Ich würde mir eher vorstellen, dass man sich von einer Position, an die ...
Tipp von sporticus am 12.06.2009 um 13:08 Uhr
Wer sich bezüglich der Sitzposition etc. und ihre Einstellung bei bestimmten Fahrweisen nicht ganz sicher ist, findet hier einige gute Tipps: http://www.rad-reise-service.de/ergonomie_typ.html
Tipp von pooky am 03.01.2009 um 19:05 Uhr
Beim Fahren auf dem Rennrad und Mountainbike sollte man nicht nur auf die Rahmenhöhe achten, die natürlich Grundvoraussetzung ist. Wichtig ist auch die richtige Einstellung diverser Kompo...
Richtig auf dem Rad zu sitzen ist enorm wichtig. Dabei gibt es ein paar wichtige Maße und Formeln um beim Rennrad oder Mountainbike optimal auf dem Rad zu sitzen. Dies ist nicht nur wichtig u...