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Übersicht Sitzposition

Der Ratgeber Sitzposition bietet alle Informationen rund um die Themen der richtigen Höhe des Sattels, wie man in Abhängihkeit aller individuellen Körpermaße das Rad, egal ob Mountainbike oder Rennrad individuell anpasst, und nach welchen Formeln dies berechnet wird. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Sitzposition weiter.

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Sitzposition:




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Sitzposition - Neue Fragen

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wie hoch sollte mein rennradsattel sein? schrittlänge 75,2 cm

gefragt von B2b77b05ab7a81480ff6bedc109608aesmallritzelrechner am 18.09.2008 um 12:14 Uhr
Comment 2 Antworten  -  Themen: + sitzposition +

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Wie sitz man richtig auf dem Rennrad?

gefragt von Simple_avatar1smallflofunny am 18.08.2008 um 12:13 Uhr
Bekomme da oft Rückenschmerzen sitze ich dann falsch?bzw wie sitz man richtig?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + sitzposition +

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Ab welcher Geschwindigkeit ist Aerodynamik beim Radfahren wirklich von Bedeutung?

gefragt von D7e70f9f98e56317e439a64cd75ff790smallCampa am 15.04.2008 um 10:01 Uhr
Gibts da einen Richtwert ab wann sich Zeitfahrhelme,Scheibenlaufräder und die Sitzposition wirklich auf die Geschwindigkeit auswirken?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + Sitzposition

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Knieschmerzen beim Radfahren - Wie stelle ich Sattel und Lenker richtig ein?

gefragt von LazyPete am 12.03.2008 um 11:27 Uhr
Knieschmerzen beim Radfahren - Wie stelle ich Sattel und Lenker richtig ein?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + Sitzposition +

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Rentiert sich ein Zeitfahr-/Thriathlonlenker auch für Hobbyfahrer?

gefragt von D7e70f9f98e56317e439a64cd75ff790smallCampa am 01.02.2008 um 10:52 Uhr
Ich habe nämlich schon öfters Hobbyrennradler in Zeitfahrposition an mir vorbeiradeln sehen, finde das Ganze aber ein wenig übertrieben. Oder gibts da doch Vorteile?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Sitzposition

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Was ist die richtige Sitzposition auf der Heimtrainer-Fahrrad?

gefragt von kyra1978 am 18.01.2008 um 11:17 Uhr
sollten die knie zb ganz durchgedrückt werden oder nicht? sollte ich gerade sitzen oder gebeugt?
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Wie hoch soll der Sitz beim Radfahren eingestellt sein?

gefragt von blacky am 08.11.2007 um 8:26 Uhr
Ob am Rad oder am Ergometer, ich bin mir nicht sicher wie hoch ich meinen Sitz einstellen soll. Sollen meine Beine gestreckt sein oder soll ich sie beim Treten nicht ganz durchstrecken können?...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Sitzposition

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Wie hoch darf der Sattel geüber denn Lenker bei Rennrad sein um eine gute Sitztsitzposition zu haben ??

gefragt von neuling am 04.10.2007 um 16:27 Uhr
Comment 3 Antworten  -  Themen: Sitzposition + +

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Wie hilft das SRM-System zur Optimierung der Sitzposition am Rad?

gefragt von 994df498eb246a00eac1118a53113a49smallwolfi am 07.09.2007 um 21:03 Uhr
Ich habe hier ein Bild, aber es sieht mir eher auf wie ein Ergometer oder ein Gerät zum Leistungscheck. Wie kann es dann die Sitzposition optimieren?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + sitzposition

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Warum unterscheidet sich die Sitzposition am Rennrad für Anfänger und Fortgeschrittene?

gefragt von Bcfdea8140a70d44c857e6882f28dd39smallelfer am 06.09.2007 um 21:29 Uhr
Ich habe das kürzlich in einem Buch gelesen, konnte aber bisher noch nicht herausbekommen, warum das so sein soll. Ich würde mir eher vorstellen, dass man sich von einer Position, an die ...
Comment 1 Antwort  -  Themen: sitzposition + +

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Wie sieht die optimale Sitzposition auf dem Rad aus?

gefragt von 35b93884bb172153e23dbdd43a626cfesmallkampftablette am 23.08.2007 um 17:23 Uhr
Auf welche Dinge muss ich für eine optimale Sitzposition auf einem Mountainbike oder Rennrad achten? Wie kann man das am besten selbst feststellen und korrigieren?
Comment 4 Antworten  -  Themen: +

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Worauf muss man bei der optimalen Sitzposition in einem Kajak achten?

gefragt von 8c5da086950594e5f796973466cc49a0smalltandem am 05.06.2007 um 8:57 Uhr
Habe erstamls das Kajakfahren auf einem See ausprobiert. Hat zwar riesig Spaß gemacht, aber ich hatte danach ziemlich Rückenschmerzen. Wie kann ich dem beim nächsten Mal vorbeugen? ...
Comment 1 Antwort  -  Themen: Sitzposition + +





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Sitzposition - Neue Tipps

Simple_avatar1big

Die richtige Sitzposition auf dem Rad ermitteln

Tipp von pedalierer am 14.09.2008 um 13:02 Uhr

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Richtig auf dem Rad zu sitzen ist enorm wichtig. Dabei gibt es ein paar wichtige Maße und Formeln um beim Rennrad oder Mountainbike optimal auf dem Rad zu sitzen. Dies ist nicht nur wichtig u...
Hint_comment 1 Ergänzung Themen: + + Sitzposition

05c5ff9f50655b3abd3e3a81e3765fe4big

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Schaut mal auf dieser Seite da gibt es gute abhandlugen zu dem Thema ihr könnt so Rückenschmerzen etc vermeiden
Hint_comment 1 Ergänzung Themen: sitzposition + +

Keinbild

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Durch das Anspannen der Bauchmuskulatur vermeidet man die obligatorischen Rückenschmerzen, und stabilisiert die Rückenmuskulatur. Dadurch wird die Sitzposition beim Mountainbiken oder Ren...
Hint_comment Tipp ergänzen Themen: +

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