Ich baue in mein Training schon immer wieder Übungen zur Stärkung meiner seitlichen Bauchmuskulatur ein, kann es aber gar nicht einschätzen, wie diese mittlerweile eigentlich trainie...

Bemerke beim reiten, dass ich seitlich bei Traversalen und andere Seitengänge mehr und mehr ausweiche bzw. spannungsloser bin. Wie kann ich meine seitlichen Bauchmuskeln besser kräftigen?