SCHULTERTRAINING
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Schultertraining - Neue Fragen

3 

Mit welchen Übungen kann man den Schultergürtel am besten trainieren und stärken?

Reichen dafür einfach Hanteln zuhause aus? Kann mir jemand ein spezifisches Workout empfehlen? Ich möchte gerne muskuläre Dysbalancen zwischen der rechten (stärkeren) und linken...

1 Antwort  -  Themen: Schultergürtel + muskuläre Dysbalancen + Schultertraining + Oberkörperhaltung + Training

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Schultertraining -besser mit Brust oder Rücken?

Wenn ich speziell die Schultern trainieren möchte, sollte ich dies mit meinem Brusttraining oder besser mit dem Rückentraining kombinieren?

4 Antworten  -  Themen: Schulterübung + Schulter-Rückentraining + Kraftsport + Trainings-Kombination + Schultertraining

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