Ich komme immer etwas durcheinander mit den Schritten bei Basketball und Handball. Wieviele Schritte darf ich beim Handball mit dem Ball in der Hand machen ohne zu dribbeln?

Hab mal gehört das man einen gewisse Anzahl an Schritten machen sollte, damit man fit bleibt bzw nicht zunimmt. Egal ob einfach nur in der Arbeit oder beim spazieren gehen, einfach bewegen. St...