Übersicht Rudern
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Rudern - Neue Fragen
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Wie funktioniert das Rudergerät?
gefragt von 
Michelle80 am 02.12.2008 um 15:05 Uhr
Michelle80 am 02.12.2008 um 15:05 Uhr
Würde mich gern mal auf das Rudergerät (im Fitnessstudio) trauen. Weiß aber leider nicht so ganz, wie das geht. Muss ich irgendetwas Bestimmtes beachten?
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Kann ich mit rudern Disbalancen ausgleichen?
gefragt von StanziHuber am 27.11.2008 um 14:38 Uhr
Spiele jetzt ja Badminton. Und diese einseitige Belastung macht mir bisschen zu schaffen. Weil ich aber auch rudere, nur im Winter nicht, wollt ich mal fragen, ob rudern gut gegen diese Einseitigke...
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was kann ich gegen blasen an den haenden machen?
gefragt von trouble am 06.11.2008 um 18:35 Uhr
war in den letzten tagen viel an der rudermaschiene und hab jezt total bloede blasen an den haenden bekommen. wie ich sie verhindern kann weiss ich (glaub ich) aber was kann ich tun damit sie so sc...
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Wie repariere ich ein Rudergerät mit Magnetbremse?
gefragt von Korn1983 am 03.11.2008 um 21:03 Uhr
Hatte letzte Woche nach 30min rudern plötzlich keinen Widerstand mehr+nach weiterziehen hatte ich dann das Ende vom Seil in der Hand. Hab die Abdeckungen jetzt runtergeschraubt+sehe, wo das Se...
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Ist Rudern der beste Ganzkörpersport ?
gefragt von 
sporticus am 29.10.2008 um 19:42 Uhr
sporticus am 29.10.2008 um 19:42 Uhr
Ich habe gehört, dass Rudern der beste Ganzkörpersport sein soll. Ist das wahr?
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Wieviel darf ich Laufen? (Trainingsplan erstellen)
gefragt von RowingmasteR am 22.10.2008 um 20:49 Uhr
Hallo,
Ich wollte mal wissen, viele mal maximal laufen darf mit 14 jahren. Ich betreibe schon seit 2 jahren aktiv rudern und fange jetzt langsam mit dem leistungssport an.
Kann mir vielleicht je...
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Welches ist ein guter Ausgleichssport für Ruderer?
gefragt von StanziHuber am 20.10.2008 um 23:01 Uhr
Ich möchte gerne noch etwas anderes machen,. Gehe ab und zu im Winter ins Fitnessstudio, aber dort gehe ich meist auch nur ans Rudergerät. Was wäre einer guter Ausgleich? Wäre B...
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Was sind gute Ruderhandschuhe für die Jahreszeit?
gefragt von StanziHuber am 13.10.2008 um 23:21 Uhr
Ich habe die New Wave Ruderhandschuhe. Leider halten sie nicht warm. Ich habe sehr schnell kalte Finger. Welche kann man mir hier "wärmstens" empfehlen?
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Wie bereite ich mich auf ein Langstrecken Ruderevent vor?
gefragt von StanziHuber am 07.10.2008 um 23:12 Uhr
Würde gerne beim 24h Rudern in Berlin nächstes Jahr mitmachen. Wie bereite ich mich jetzt am besten darauf vor, erst recht jetzt dann im Winter?
4
Welche Form hat die "Dolle" bei einem Wettkampf-Ruderboot?
gefragt von Wembleytorwart am 30.09.2008 um 14:27 Uhr
Und welche Funktion erfüllt eine "Dolle" bei diesem Boot im Wettkampf?
2
Was haltet ihr von (bcaa`s)?
gefragt von asdfghjkl am 10.09.2008 um 22:10 Uhr
Ich bin Leistungsruderer und wollte mal eure Meinung zu diesen bcaa`s hören?
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Worin besteht der Unterschied zwischen einem Kanu und Kajak?
gefragt von capitano am 21.08.2008 um 23:15 Uhr
Werde demnächst das erste mal Kanufahren. Ein Bekanter fährt sehr gut Kajak, den wollte ich auch diesbzgl. ausfragen und Tipps holen. Leider ist er noch weitere 3 Wochen im Urlaub. Kann m...
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Kann man im Kanu genauso schnell kentern wie im Einer-Ruderboot?
gefragt von capitano am 20.08.2008 um 23:21 Uhr
Soll nun mal mit zum Kanufahren. Soll ganz easy sein. Aber ich habe da son Trauma. Als Kind bin ich im Einer-Ruderboot im Herbst auf einem ekelhaften Kanal gekentert. Kann dies mit einem Kanu auch ...
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Kann ich durchs Rudern auch Ausdauer trainieren?
gefragt von trasher am 20.08.2008 um 20:05 Uhr
Man trainiert doch hauptsächlich Rückenkraft oder?
Ausdauer auch?
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Was macht beim Rudern der Schlagmann?
gefragt von 
jumper am 20.08.2008 um 16:08 Uhr
jumper am 20.08.2008 um 16:08 Uhr
Hallo zusammen, gibt er sozusagen nur den Takt an oder hat er noch andere Funktionen?
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Ruderergometer Waterrower: Warum "schlafen" die Füße ein?
gefragt von joh2009 am 16.08.2008 um 17:17 Uhr
Nach etwa zwanzig Minuten schlafen mir beim Rudern auf dem Ruderergometer Waterrower regelmäßig langsam die Füße ein. Offenbar bekommen meine Füße nicht genüge...
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Wie ist das Kräfteverhältnis von Armen und Beinen beim Rudern?
gefragt von 
bleiente am 16.08.2008 um 16:09 Uhr
bleiente am 16.08.2008 um 16:09 Uhr
In welchem Kräfteverhältnis werden beim Rudern die Arme und Beine eingesetzt? Kommt mehr Kraft aus den Armen oder aus Beinen?
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Rudern mit Schlauchboot-Alternative?
gefragt von Birni am 30.06.2008 um 20:40 Uhr
Haben das am See ausprobiert- was meint ihr bringt das was?
War schon anstrengend, aber ist das wirklich eine Alternative?
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Wo sitzt der Schlagmann beim Rudern?
gefragt von lunana am 01.04.2008 um 16:15 Uhr
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Was bringt mir Rudern im Fitnessstudio?
gefragt von oakley am 09.03.2008 um 16:01 Uhr
Was kann ich damit trainieren?Ich möchte das mal testen als Abwechslung beim Aufwärmen.
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Rudern - Meistgelesene Fragen
1
Wie trimmt man ein Ruderboot?
gefragt von Wackelpudding am 28.06.2007 um 20:53 Uhr
Was muss man beachten? Und welchen Zweck hat das Trimmen?
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Mit welchem Alter kann man das Rudertraining beginnen?
gefragt von Wackelpudding am 12.06.2007 um 23:25 Uhr
Gibt es ein Mindestalter oder ein empfohlenes Einstiegsalter, wenn ein Kind sportlich talentiert ist und sich für das Rudern interessiert?
3
Sind bewegliche Ausleger und Rollsitze beim Skiff gestattet?
gefragt von Wackelpudding am 07.06.2007 um 14:44 Uhr
Eine Frage an Ruderexperten mit Wettkampfordung oder -erfahrung...
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Ist Rudern wirklich der optimalste Ganzkörpersport?
gefragt von seifenkiste am 10.06.2007 um 18:40 Uhr
Habe davon gehört, kann es mir aber irgendwie nicht vorstellen, da es doch immer ziemlich der gleiche Bewegungsablauf ist. Sind da Ballsportarten nicht viel optimaler?
1
Welche Vor- und Nachteile hat die Sportart Rudern?
gefragt von 
Bergziege am 05.06.2007 um 12:20 Uhr
Bergziege am 05.06.2007 um 12:20 Uhr
Ich hab zwar keine Möglichkeit richtig auf dem Wasser zu rudern, aber vielleicht ist ja ein Rudergerät für zuhause das Richtige?
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Rudern - Neue Tipps
Rudergerät als Alternative zum Aufwärmen nutzen
Tipp von daniel86 am 08.11.2008 um 14:14 Uhr
4
Die meisten wärmen sich wahrscheinlich mit Laufen oder Radfahren auf. Aber wenn ihr die Möglichkeit habt euch mit einem Rudergerät aufzuwärmen, macht das doch mal.
Das bringt eu...
Selbstgemachte Ruderhandschuhe
Tipp von nixxe am 18.10.2008 um 18:10 Uhr
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Ruderhandschuhe kann man sich auch leicht selber zusammen nähen. Einfach 2 dicke Stoffe zusammennähen und halt 1 bzw 2 Löcher lassen, Masse kann man ganz einfach von einem anderen Ru...
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| 1. |
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demosthenes | 60 P. |
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Berggams | 50 P. |
| 3. | Wackelpudding | 40 P. | |
| 4. |
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ExuRei | 40 P. |
| 5. | RowingmasteR | 35 P. |
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