Ich möchte nächste Woche bei einem kleinen Berglaufwettkampf mitmachen. Im Training laufe ich am Berg immer langsam genug, dass mir die Puste nciht ausgeht, aber im Wettkampf will man ja ...

Gibt man da am Anfang gscheit Gas oder versucht man sich noch reserven für den Schluss aufzuheben?? Bin noch nie eine gelaufen.