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Übersicht Reihenfolge

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Reihenfolge:




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Reihenfolge - Neue Fragen

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Passt diese Reihenfolge: Aufwärmen, Dehnen, Krafttraining?

gefragt von mario am 27.06.2008 um 18:06 Uhr
Ist das so richtig? Oder mache ich erst Krafttraining und dann dehne ich mich?
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In welcher Reihenfolge sollen Schnellkraft, aerobe und anaerobe Ausdauer und koordinative Fähigkeiten ...?

gefragt von wego13 am 13.06.2008 um 13:41 Uhr
trainiert werden? Wie sieht so ein Training bei den Ballsportarten aus?
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Gibt es eine bestimmte Reihenfolge beim Dehnen die ich beachten sollte?

gefragt von spongebob am 06.03.2008 um 10:30 Uhr
Wenn ich nach dem Training dehne, dehne ich einfach jene Muskulatur die mir gerade einfällt, also mal die Beine, dann die Schultern etc. Ist das eigentlich richtig so oder soltle ich eine Best...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Reihenfolge

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Sturz mit dem Mountainbike, was mach ich als erstes?

gefragt von seppi am 17.02.2008 um 23:36 Uhr
Falls ich mal stürzen sollte mit dem Mountainbike, wie muss ich dann vorgehen, gibt es da eine gewisse Reihenfolge oder muss man das ganz individuell entscheiden? Bis jetzt bin ich Gott sei Da...
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Sollte man Kräftigungsübungen besser vor, während einer Laufpause oder nach dem Laufen machen?

gefragt von 86b8e0dbb32586fd5dc0445412e6f6fesmalljumper am 14.12.2007 um 17:31 Uhr
Gibt es da eine optimale Reihenfolge, wie ich vorgehen soll?
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In welcher Reihenfolge soll ich Hafer und Heu füttern?

gefragt von 86b8e0dbb32586fd5dc0445412e6f6fesmalljumper am 19.07.2007 um 22:15 Uhr
Ich habe gehört, dass es wichtig ist, erst Heu, dann Hafer zu füttern. Wisst ihr, warum? Bei uns wird es umgekehrt gemacht.
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Wie tausche ich die Rollen bei Inline Skates richtig?

gefragt von 8ee0b79fb35b0efe85b44c0ee243f8d5smallpitch am 09.07.2007 um 16:23 Uhr
Dass ich die Rollen der Skates nach einiger Zeit tauschen muss, damit diese länger halten, habe ich hier schon erfahren. Habe aber gehört, dass es hier eine bestimmte Reihenfolge gibt, au...
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Warum muss der tiefste Tauchgang an einem Tag immer zuerst gemacht werden?

gefragt von 7c20637284b94a0fbe8a0390eb6d5e07smallIchsemichse am 04.06.2007 um 10:12 Uhr
Bin zwar selber "nur" leidenschaftlicher Schnorchler, aber hab trotzdem eine Tauchertfrage. Hab in einem Bericht gehört, dass bei mehreren für einen Tag geplanten Tauchgäng...
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