RADFAHREN + ÜBUNG
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Radfahren + Übung - Neue Fragen

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Wie kann ich meine hintere Oberschenkelmuskulatur fürs Radfahren stärken?

Jedes Früjahr hab ich das gleiche Problem, ich sitze mich aufs Rad und danach erst mal Muskelkater im hinteren Oberschenkel, wie kann ich das vermeiden? Kann ich über den Winter irgendetw...

3 Antworten  -  Themen: Radfahren + hintere Oberschenkelmuskulatur + Vermeidung + Stärkung

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Runde Trittbewegung beim Radfahren, Übungssache?

Sollte man beim Radfahren nach ein paar Monaten Übung eine gute Trittbewegung drauf haben oder kann das auch Jahre dauern bis man sagen kann das man rund fährt??

2 Antworten  -  Themen: Trittbewegung + Radfahren + Übung + Technick

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Wie kann ich meine Tretttechnick beim Radfahren verbessern?

Was für Übungen gibt es da? Ich hab mal was von Einbeinigem Fahren gehört, bringt das was und was kann man sonst noch machen? Vielen Dank

1 Antwort  -  Themen: Übung + Radfahren + Verbesserung + Tretttechnick