Übersicht Pump
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Pump:
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Pump - Neue Fragen
12
Warum wird mein Bizeps so hart?
gefragt von suzanna am 27.11.2008 um 19:23 Uhr
Beim Langhanteltraining habe ich in den letzten Stunden immer bei den Bizepsübungen, dass sich mein rechter Bizeps verhärtet. Als ob er sich zusammenzieht und fühlt sich fast an wie ...
3
Natürliche Lordose halten beim Kreuzheben, oder Bauchspannung und gerader Rücken?
gefragt von 
Aerobictussi am 23.10.2008 um 10:15 Uhr
Aerobictussi am 23.10.2008 um 10:15 Uhr
In einer Ausbildung mit der Langhantel habe ich neulich gelernt, bei Kniebeugen in eine natürliche Lordose-Stellung zu gehen. Ich dachte immer, der Bauch sollte den Rücken gerade halten.....
4
Verfällt ein Hot-Iron-Diplom ohne Auffrischungskurs?
gefragt von 
hupfdole am 12.09.2008 um 9:56 Uhr
hupfdole am 12.09.2008 um 9:56 Uhr
An alle Trainer unter euch: Es wird ja geschrieben, dass man nach der Grundausbildung an weiteren Kursen teilnehmen muss. Aber darf man sich ohne Auffrischungskurs nicht mehr Hot-Iron-Instructor ne...
3
Was ist von Less Mills Kursen zu halten?
gefragt von 
schwippschwapp am 07.08.2008 um 0:40 Uhr
schwippschwapp am 07.08.2008 um 0:40 Uhr
Sind sie wirklich so effektiv wie angepriesen? Vor allem interessieren mich die Langhantel Kurse und die Indoor-Cycling Kurse.
6
Welche "Pump" (Langhanteltraining) Ausbildung könnt ihr empfehlen?
gefragt von Aerobictussi am 17.07.2008 um 15:45 Uhr
Aerobictussi am 17.07.2008 um 15:45 Uhr
Ich möchte nun schon seit 3 Jahren diese Ausbildung machen, allerdings weiß ich nicht, welchen Ausbilder ich wählen soll. Könnt ihr mir was empfehlen? Danke!
1
Seit wann gibt es Pump?
gefragt von schwippschwapp am 28.05.2008 um 0:15 Uhr
schwippschwapp am 28.05.2008 um 0:15 Uhr
Dieses Kraftausdauer-Programm ist zumindest bei uns im Studio sehr angesagt. Seit wann gibt es das denn?
2
Erst Aerobic dann Pump, ist das ok?
gefragt von bettinaR am 18.12.2007 um 21:03 Uhr
Bei uns wird jetzt pump angeboten und ich habe es einmal ausprobiert. Kann ich nach meiner Aerobic-Stunde direkt danach gleich die Pump-Stunde besuchen, oder muss ich meinen Muskeln eine länge...
1
Gibt es eine Liste auf der alle Pump Bezeichnungen/ Übungsnamen aufgeführt sind?
gefragt von 
Misspiggy am 05.12.2007 um 8:54 Uhr
Misspiggy am 05.12.2007 um 8:54 Uhr
Ich meine damit Bezeichnungen wie Lunges, Clean and Press... Ich komme oft mit den Bezeichnugen durcheinander und hätte gerne mal eine Übersicht.
2
Kann mir jemand etwas über "pump" sagen?
gefragt von 
bienchen am 04.12.2007 um 22:12 Uhr
bienchen am 04.12.2007 um 22:12 Uhr
Im Studio wird Langhanteltraining "pump" angeboten. Hier machen immer viele Frauen mit. Ist das wie bodybuilding, oder was trainiert man hier genau?
5
Kann ich Bizeps und Trizeps zusammen trainieren bzw. was sollte ich zuerst dann trainieren?
gefragt von speedbomb am 02.09.2007 um 20:11 Uhr
Ich trainiere gern Bizeps und Trizeps zusammen weil ich ein gutes Gefühl danach habe. Musste aber letztens feststellen, dass ich im Trizeps einen größeren Pump habe als im Bizeps. I...
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