Übersicht Puls
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Puls - Neue Fragen
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Wie bekomme ich einen niedrigeren Puls?
gefragt von Nala87 am 07.09.2008 um 13:23 Uhr
Ich laufe seit sechs Jahren, seit zwei Jahren 3 - 4 Mal die Woche etwa 45 - 80 Min. Als ich jetzt mit Pulsuhr gelaufen bin, hab ich bei meinem normalem Lauftempo einen Puls von 168 pro Minute gehab...
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Trainingspuls
gefragt von ssteffi am 25.08.2008 um 19:11 Uhr
Hallo,
ich habe gerade mit Joggen angefangen um meine Fitness zu verbessern.
Eine Pulsuhr hab ich schon gekauft.
Ich komm allerdings mit dem Einstellen vom Trainingsplus nicht ganz klar.
Hab sc...
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Welcher Pulswert ist beim Marathonlauf angemessen?
gefragt von mario am 12.08.2008 um 16:01 Uhr
Es gibt doch bestimmt Durchschnittswerte für einen Mrathon bzw Halbmarathon!!
Wie trainiert ihr dabei?
Nehmt ihr die Pulsuhr zum Training und im Wettkampf her?
Ich bin selbst mal einen Halbmar...
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Spinning zum Abnehmen geeignet?
gefragt von ferkel am 01.08.2008 um 17:31 Uhr
Oder ist der Puls bei Spinningkursen zu hoch?
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Gilt für jeden Ausdauersport die gleiche Herzfrequenz?
gefragt von Miezie am 24.07.2008 um 12:36 Uhr
Oder muss ich beim laufen eher niedriger und beim Fahrradfahren eher eine höhere wählen, da ich ja sitze?
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Wie lautet die Formel zur Berechnung des Pulses beim Laufen?
gefragt von hupfdole am 16.07.2008 um 21:03 Uhr
Oder wird gar nicht zwischen den Sportarten differenziert?
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Trainingszonen im Schwimmen
gefragt von 
derdrehwurm am 08.07.2008 um 18:54 Uhr
derdrehwurm am 08.07.2008 um 18:54 Uhr
Beim Laufen sind mir die Bereich bekant, beim Radfahren weiß ich, dass man 8-10 Schläge abziehen kann, und wie sieht's beim Schwimmen aus?
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Morgens trainieren, oder abends?
gefragt von stefferl am 22.06.2008 um 16:25 Uhr
Mein Trainingspuls ist am morgen höher, als abends. Ebenso kommt mein Puls morgens schneller nach oben, als abends. Wann sollte ich dann trainieren? Morgens um besser/ fitter zu werden, oder l...
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Trainingspuls gesunken - gut oder schlecht?
gefragt von colin2k am 19.06.2008 um 16:21 Uhr
Beim Ausdauertrainig (Ziel: Fettabbau) habe ich in letzter Zeit festgestellt, dass mein Trainingspuls gesunken ist. Dh., dass ich bei gefühlter gleicher Belastung meinen Puls nicht mehr so hoc...
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Wird bei der kcal-Berechnung der Trainingspuls berücksichtig?
gefragt von colin2k am 19.06.2008 um 16:06 Uhr
Moderne Pulsuhren und Ergotrainer geben einem ja den kcal-Wert an, den man angeblich beim Training verbraucht hat. Berücksichtigen die Geräte dabei meinen Trainingspuls oder rechnen sie d...
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Wie gefallen euch die neuen Polar Uhren?
gefragt von runningman am 15.06.2008 um 0:52 Uhr
Ich finde die neuen Polar Uhren vom Design her viel zu protzig. Sie sehen mehr als eine schöne Armbanduhr as als eine Sportuhr. Mir gefällt vom Aussehen her die alte Serie mehr. Wie finde...
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Warum hat man einen höheren Puls beim Sport wenn es heiß ist?
gefragt von attack am 11.06.2008 um 20:17 Uhr
Ich kenne das bei mir selber schon, dass ich, wenn es heiß ist, einen höheren Puls beim Sport habe. Was ich aber nicht ganz verstehe ist der Grund warum das eigentlich so ist, kann mir d...
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Benützt ihr beim Inlineskaten einen Pulsmesser?
gefragt von lowrider am 09.06.2008 um 16:01 Uhr
Inlineskaten eignet sich ja neben Laufen, Radfahren etc, sehr gut auch als Ausdauertraining. Alle die öfters Inlinenen, benützt ihr da auch einen Pulsmesser?
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Um wieviele Schläge kann der Puls beim Laufen bei Hitze höher sein als normal?
gefragt von wappler am 02.06.2008 um 23:39 Uhr
Ich war diese Woche Laufen und es hatte Tagsüber etwas über 30 Grad, ich bin erst am Nachmittag laufen gegangen, da hatte es wahrscheinlich immer noch knapp unter 30 Grad. Ich hatte einen...
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Welche Herzfrequenz sollte beim laufen nicht überschritten werden?
gefragt von fitnessguru am 02.06.2008 um 23:38 Uhr
Bin nicht am sprinten, aber bei der Hitze geht mein Puls schon deutlich rauf. Also er war nie bei 90%, aber bei 85% sollte er ja auch nicht sein. Oder?
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Was versteht man eigentlich unter dem Umgebungspuls?
gefragt von 
pumuckel am 02.06.2008 um 21:28 Uhr
pumuckel am 02.06.2008 um 21:28 Uhr
Welchen Pulsbereich charakterisiert der Umgebungspuls und wozu ist er gut?
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Wie kann ich meine Pulswerte beim Laufen und Inlineskaten vergleichen?
gefragt von nichtraucher am 26.05.2008 um 21:00 Uhr
Beim Radfahren sagt man der Puls ist um ca 10 Schläge niedriger als beim Laufen. Wie ist das beim Inlinen? Wie kann ich den Puls gegenüber dem Laufen vergleichen?
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Beim Rennradfahren total kraftlose Beine, aber kaum außer Atem. Woran liegts?
gefragt von bellissimo am 08.05.2008 um 14:23 Uhr
Bin bis vor zwei Jahren ziemlich viel Rennrad und auch Mountainbike gefahren, hab dann aber irgendwie keine Zeit mehr zum radln gefunden. Jetzt hab ich wieder angefangen, und hab bei meiner ersten ...
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was versteht man unter "konstitutionelle Tachykardie"?
gefragt von Gunilla am 08.05.2008 um 14:08 Uhr
Das muss wohl irgendwas mit der eigenen Leistungsfähigkeit und dem Puls zu tun haben?
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Mit welcher Herzfrequenz trainiert man im Rahmen eines effektiven Tempodauerlaufs?
gefragt von 
bleiente am 08.05.2008 um 10:14 Uhr
bleiente am 08.05.2008 um 10:14 Uhr
Welchen Herzfrequenzbereich sollte man bei Tempodauerläufen haben? Was für ein Training wäre es, wenn man mit zu hoher oder zu niedriger Frequenz trainieren würde?
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Puls - Meistgelesene Fragen
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Gute Pulsuhr?
gefragt von speedygonzales am 17.08.2007 um 11:12 Uhr
Hat einer nen Tipp für ne gute Pulsuhr ~80€ - braucht keinen großen Schnickschnack haben, sollte halt die Basisfunktionen bieten können. Ich kenn eigentlich nur die Firma "...
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Wenn ich mit Joggen anfange-wie hoch sollte dann mein Puls sein?
gefragt von Lyanna am 14.06.2007 um 15:38 Uhr
Ich muß wieder was für meine Figur tun und fange mit Laufen an-Wie hoch darf mein
Puls sein,habe mir extra eine Pulsuhr gekauft!
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Was kann man von dem Polar OwnIndex halten?
gefragt von 
smarty am 19.09.2007 um 17:11 Uhr
smarty am 19.09.2007 um 17:11 Uhr
Polar Pulsuhren können den sog. OwnIndex messen. Ist dies ein anerkannter Richtwert, oder ist dies mehr eine Spielerei? Wie groß ist die Aussagekraft dieses Wertes? Mit anderen Worten, l...
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Wie bekomme ich meinen Puls runter?
gefragt von kampfhenne am 13.12.2007 um 20:25 Uhr
Ich habe mit dem laufen angefangen, aber mein Puls ist immer viel zu hoch. Dann gehe ich wieder ein, zwei Minuten und lauf dann wieder los, aber der Puls rast gleich wieder nach oben. wie bekomme i...
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Kennt jemand die neue Puls-Berechnungsformel für Frauen?
gefragt von Dorle am 31.10.2007 um 1:31 Uhr
Die 226-LA als grobe Formel ist mir natürlich bekannt, aber da soll sich einiges geändert haben. Kennt zufällig jemand die neue Berechnungsformel? Und welche neuen Faktoren schliesst...
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Puls - Neue Tipps
Durch Atemtraining kann der Puls auch bei Belastung niedrig gehalten werden
Tipp von americandude am 27.08.2008 um 17:34 Uhr
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daruch werden weniger Energiereserven angezapft. Die Folge ist, dass man gerade bei Ausdauersportarten mehr Luft nach hinten hat.
Atmungsaktiv kleiden, effektiver trainieren!
Tipp von Dorle am 22.06.2008 um 19:12 Uhr
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Atmungsaktive Kleidung reduziert laut einer schottischen Studie der Universität Aberdeen die Herzfrequenz in Belastungsphasen um bis zu acht Schläge pro Minute. Ein Wärmestau unter d...
Wie funktioniert "Walking"?
Tipp von MadVolley am 29.04.2008 um 12:48 Uhr
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Gehen Sie schnell, je nach Trainingszustand mit 50-150 Schritten pro Minute. Ihr Puls sollte - gerade wenn Sie Anfänger sind - dabei zwischen 120 und 130 Schläge pro Minute liegen. Halten...
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