Übersicht Puls

Der Ratgeber Puls gibt alle Informationen rund um die Themen Pulsmessung, Pulsuhren, Training nach Herzfrequenz, Leistungssteuerung, Trainingssteuerung, Maximalpuls und Ruhepuls. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Puls weiter.

Durch regelmäßige Saunagänge an Höhe gewöhnen?
Gibt es eigentlich schon aufklebbare Elektroden zur Abnahme der Herzfrequenz?
Gibt es eigentlich schon aufklebbare Elektroden zur Abnahme der Herzfrequenz?

Littlearrow  Weitere Bilder zum Thema Puls


Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Puls:




nach oben

Puls - Neue Fragen

1 
Interested_active

Puls beim Laufen, Einschätzung bitte

gefragt von alex13 am 29.08.2010 um 20:41 Uhr
Moin, eine kurze Frage. Wie ist ein Puls von 128 nach 15min 10km/h und 5min 12km/h zu werten? 18/m Danke
Comment 4 Antworten  -  Themen: Puls +
2 
Interested_active

Ausdauertraining mir Pulsuhr

gefragt von crAzYaLlstArMFragant am 16.08.2010 um 15:49 Uhr
y, hab seit kurzen einen Pulsuhr und jetzt ein paar fragen zu dem Training damit. Ich kann davor schon sagen dass meinen Ausdauer sehr gut ist (bin Fußballer) aber ich würde jetzt trotz...
Comment 3 Antworten  -  Themen: Puls +
1 
Interested_active

Bitte um Ratschlag... ist jeden Tag Sport zuviel?

gefragt von sunni88 am 31.07.2010 um 14:55 Uhr
Kurz zu mir.. Ich bin weiblich, 22j. Bis vor kurzen habe ich geraucht, bin faul herumgelegen....naja, ich habe so gar nichts sportliches getan, und das seit sicher 5, 6 Jahren nicht. Meine Werte...
Comment 5 Antworten  -  Themen: + Puls
1 
Interested_active

Puls messen beim Kraft- Fitnesstraining?

gefragt von klopp am 30.06.2010 um 19:37 Uhr
Lohnt es sich beim Krafttraining einen Pulsgurt zu tragen, oder ist das sinnlos da der Puls zwischen Anstrengung und Pause zu sehr schwankt?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Puls
1 
Interested_active

In welchem Pulsbereich befindet sich die beste Zone für die Fettverbrennung?

gefragt von marinb am 21.06.2010 um 19:38 Uhr
In welchen Pulsbereichen verbrennt am meisten Kalorien, wann am meisten Fett und wann am meisten Kohlenhydrate?
Comment 2 Antworten  -  Themen: Puls + +
2 
Interested_active

trainiere ich beim richtigen puls?

gefragt von linkstarr am 19.06.2010 um 19:48 Uhr
Ich habe mir vor kurzem eine Pulsuhr zugelegt. Heute habe ich die 1. Runde gedreht (8km). Ich hatte einen Durchschnittspuls von 164, was zwar anstrengend war, aber trotzdem zu schaffen war. Nun di...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Puls
1 
Interested_active

Was tun gegen hohen Ruhepuls?

gefragt von marinb am 14.06.2010 um 11:34 Uhr
Kann durch die Ernährung der Ruhepuls niedriger werden? Wenn ja, wie?
Comment 5 Antworten  -  Themen: + Puls +
1 
Interested_active

Hallo eine Frage zum Puls

gefragt von Streamer am 27.05.2010 um 13:12 Uhr
Hallo ich bin 16 Jahre alt und trainiere seid blad 2 Jahren massiv an der Ausdauer. Ich trainiere so gut wie immer außer ich bin krank oder verletzt oder so. Ist aber selten der Fall. So ich...
Comment 6 Antworten  -  Themen: + + Puls
4 
Interested_active

Verbrennt man beim Mountainbiken kein Fett?

gefragt von LiloS am 03.05.2010 um 16:14 Uhr
Es heißt doch immer, dass man nur Fett verbrennt wenn man keinen zu hohen Puls hat und mindestens eine Stunde Ausdauer trainiert. Wenn man jetzt mit dem Mountainbike eine dreiviertel Stunde s...
Comment 4 Antworten  -  Themen: Puls + +
2 
Interested_active

Suche eine Pulsuhr mit integriertem Schrittzähler!?

gefragt von Kleeblatt am 26.04.2010 um 20:03 Uhr
Guten Abend :) Ich suche eine Pulsuhr mit integriertem Schrittzähler, möglichst billig und ohne viel Schnick-Schnack. Welche könnt Ihr mir da empfehlen?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Puls +
2 
Interested_active

Kalorienanzeige bei Pulsuhren

gefragt von LaraCroft87 am 25.04.2010 um 10:27 Uhr
Hallo, ich habe mal gelesen, dass Pulsuhren den Kalorienverbrauch eines ganzen Tages messen können, wenn man den Pulsgurt trägt. Weiss jemand, ob das so stimmt und funktioniert, auch we...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Puls +
2 
Interested_active

Hallo eine Frage zum Training

gefragt von Streamer am 16.04.2010 um 21:55 Uhr
Hallo ich bin Ausdauersportler und 16 Jahre alt. Ich habe vor ca. vor einem Monat eine Leistungsdiagnostik gemacht bei der sich herausgestellt hat das mein ga1 Bereich erst bei 157 Pulsschlä...
Comment 1 Antwort  -  Themen: Puls +
3 
Interested_active

Welchen Ruhepuls hat ein trainierter Sportler?

gefragt von Pingu22 am 11.04.2010 um 15:55 Uhr
Welchen Ruhepuls sollte ein gut trainierter Sportler haben und wann muss man messen?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + Puls
2 
Interested_active

Bewusstlosigkeit nach sport durch zu schnell abfallenden puls?

gefragt von sterna96 am 10.04.2010 um 12:30 Uhr
Bei Belastungsekg wurde herausgefunden, dass mein Puls nach einer Belastung zu schnell runter geht. DIe Ärtztin meinte in einem Nebensatz, dass das die Jugendlichen haben, die beim Sport bzw. ...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Puls
12 
Interested_active

Wie kann man selber seinen Maximalpuls bestimmen?

gefragt von Rexwurm am 04.04.2010 um 10:11 Uhr
Kann man seinen Maximalpuls selber bestimmen oder sollte dieser Test nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen? Gibt es Berechnungsmöglichkeiten nach Alter?
Comment 5 Antworten  -  Themen: Puls + +
6 
Interested_active

Wie schnell sollte der Blutdruck wieder normal sein?

gefragt von MellowYellow am 04.04.2010 um 9:59 Uhr
Wie kann man nach einem Zirkeltraining feststellen ob man fit ist, also wie schnell müssen der Puls und der Blutdruck wieder normal sein? Wie baut man die Belastung richtig auf?
Comment 2 Antworten  -  Themen: Puls + +
4 
Interested_active

Welche Methoden benutzt ihr um euren Pulszu senken?

gefragt von Ec421eea86443246b6b2553a36a80df5smallSunesiohBronze-Fragant am 03.04.2010 um 21:48 Uhr
Es gibt ja bekanntlich verschiedene ``Rezepte´´, mit denen man seinen Puls runter kriegen kann. Welche benutzt ihr oder mit welcher Technik/Methode spürt ihr Verbesserungen oder Fo...
Comment 4 Antworten  -  Themen: +
5 
Interested_active

hoher ruhepuls (um die 80) trotz viel ausdauersport. warum?

gefragt von schwimmer666Fragant am 24.03.2010 um 10:08 Uhr
ich gehe seit letztem sommer regelmäßig schwimmen, und merke dadurch dass ich deutlich fitter werde, sogar muskeln aufbaue, und allgem. ausgeglichener bin. doch nun hab ich gehört, ...
Comment 5 Antworten  -  Themen: + puls +
5 
Interested_active

Umfrage: Training nach Gefühl oder mit Pulsmesser etc.?

gefragt von Messerspeiche am 12.03.2010 um 10:22 Uhr
Habe mal eine kleine Umfrage, weil immer wieder mal Spitzenathleten (bestes aktuelles Beispiel: Felix Gottwald, Nord. Kombination Österreich) beweisen, dass man auch ganz ohne Pulsmesser und t...
Comment 8 Antworten  -  Themen: + + Puls
2 
Interested_active

Wie sinnfoll sind Pulsuhren für einen Hobbysportler?

gefragt von 4cb1f63ca4f16379170f7bb6a46f1c52smallMGone am 07.03.2010 um 12:31 Uhr
Ich habe letztens bei meinem Bruder im Zimmer eine Pulsuhr gefunden (zwar nur eine von McDonalds :D aber das hat mich auf die Idee gebracht). Ich Trainieren 3 mal in der Woche im Verein (Fußb...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + Puls +



nach oben

Puls - Meistgelesene Fragen

5 
Interested_active

Maximale Herzfrequenz im Vergleich Radfahren und Laufen?

gefragt von booster am 05.10.2008 um 13:47 Uhr
Beim Radfahren sagt man hat man ca einen um 10 Schläge niedrigereren Puls. Warum weiß ich ungefähr und ist auch logisch zu verstehen irgendwie. Mich interessiert nun wie es da mit d...
2 
Interested_active

Nach Jogging geht Puls nur langsam zurück

gefragt von Geelhaar am 19.03.2009 um 9:10 Uhr
Ich (M) 53 Jahre, 170 cm / 60 Kg laufe 3-4 mal die Woche ca. 10 km Ruhepuls 70-75, Blutdruck 110-120 / 70-80 Je Belastung geht Puls auf 140-170. Meine Frage: Nach Belastung sinkt mein Blutdruck au...
7 
Interested_active

Wie funktioniert eigentlich eine Pulsuhr?

gefragt von 86b8e0dbb32586fd5dc0445412e6f6fesmalljumperFragant am 19.09.2007 um 13:06 Uhr
Nur aus Interesse: Was misst die Pulsuhr bzw. der Brustgurt eigentlich genau? Den durch den Puls verursachten Druck oder das Geräusch?
6 
Interested_active

Bei welcher Herzfrequenz sollte der Anfänger Ausdauertraining betreiben?

gefragt von Simple_avatar4smallBrian79 am 28.01.2009 um 13:53 Uhr
Hallo zusammen, wie sollte sich den ein Anfänger denn Verhalten, wenn er mit dem Ausdauertraining beginnt? Ich habe mir auch ein Pulsmesser gekauft. In welchen Bereich sollte ich denn da train...
8 
Interested_active

Wann messe ich am Besten meinen Ruhepuls?

gefragt von GriseiFragant am 19.05.2008 um 8:11 Uhr
Besser abends, oder morgens?Oder mittags?

nach oben

Puls - Neue Tipps

Keinbild

Immer mit Pulsuhr laufen!

Tipp von franck am 10.05.2010 um 20:16 Uhr

1 
Der Tipp gefällt Dir? Dann klick mich!
Wenn man richtig trainieren will, sollte man auf jedenfall mit Pulsuhr laufen, um gezielt den Bereich trainieren zu können , den man auch trainieren will.
Hint_comment 1 Ergänzung  -  Themen: Puls + +

E9a362f21b0941e54e98449021c3786fbig

2 
Der Tipp gefällt Dir? Dann klick mich!
Ausgleichssport fördert die Gesundheit. Aber nicht jeder Sport bringt auch etwas für die Figur. Sportwissenschaftler und Mediziner sind sich einig: Der beste Fatburner (engl. Fettverbrenn...
Hint_comment noch keine Tipp-Ergänzung  -  Themen: + + Puls

Keinbild

Wichtige Grundregeln zum Training mit Pulsmesser!

Tipp von WorldCup am 16.10.2009 um 15:44 Uhr

5 
Der Tipp gefällt Dir? Dann klick mich!
Das Training mit dem Pulsmesser ist vor allem für Ausdauereinheiten sehr sinnvoll. Zu allererst sollte man einen Laktattest (nach Pulswerten) zur ermittlung seiner Werte in der jeweiligen Spor...
Hint_comment noch keine Tipp-Ergänzung  -  Themen: +

Mehr >


Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.