Übersicht Puls
Der Ratgeber Puls gibt alle Informationen rund um die Themen Pulsmessung, Pulsuhren, Training nach Herzfrequenz, Leistungssteuerung, Trainingssteuerung, Maximalpuls und Ruhepuls. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Puls weiter.
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Puls - Neue Fragen
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Umfrage: Training nach Gefühl oder mit Pulsmesser etc.?
gefragt von Messerspeiche am 12.03.2010 um 10:22 Uhr
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puls kalorienverbrauch
gefragt von fischi5 am 01.03.2010 um 15:02 Uhr
Hallo,
mir ist aufgefallen, dass ich bei gleicher Intensität und gleicher Dauer auf meinem Crosstrainer nur noch einen Puls von 120 schaffe (früher waren es 150). bedeutet, dass jetzt, ...
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Erhöht sich der Puls bei Heuschnupfen?
gefragt von LahmeEnte am 26.02.2010 um 10:52 Uhr
Bei Heuschnupfen bekommt man ja schlechter Luft. Mich würde mal interessieren, ob dann auch der Puls im Training erhöht ist oder ob man einfach langsamer ist bei gleichem Puls? Und hat de...
3
Ist die aerob-anaerobe Schwelle für Anfänger zur Trainingssteuerung geeignet?
gefragt von moschus am 23.02.2010 um 21:15 Uhr
Es heißt ja immer, die aerob-anaerobe Schwelle sei das Maß, um die richtige Intensität zu finden. Gilt dies auch bei Anfängern, die mit einem Ausdauertraining beginnen mö...
4
marathontraining mit mHF und vorgegebener Zeit? WICHTIG!!
gefragt von runlove am 17.02.2010 um 20:15 Uhr
hallo :)
ich hab eine tootall wichtige frage!!
trainiere seit 2-3 wochen nach vorgegebenem plan für einen marathon,allerdings ist hier puls und zeit vorgegeben, in der gelaufen werden soll.abe...
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In welchem Pulsbereich nimmt man am meisten ab?
gefragt von Elektriker am 08.02.2010 um 17:46 Uhr
Ich habe so viele verschiedene Abhandlungen über das Training bei optimalem Puls, also im unteren Pulsbereich. Ich habe aber festgestellt, dass man bei höherem Puls und intensiveren Train...
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Frage zum Ruhepuls
gefragt von raphasto am 19.01.2010 um 12:03 Uhr
Ich bin 16 Jahre alt und bin momentan eher unfit, da ich 2 Wochen krank war. Heute habe ich meinen Ruhepuls gemessen der bei 75-85 Schlägen liegt. Ist das eher gut oder schlecht?
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Wann messe ich am Besten meinen Ruhepuls und wo finde ich Vergleichswerte?
gefragt von Nummer39 am 03.01.2010 um 14:23 Uhr
Ich möchte jetzt damit beginnen, regelmäßig meinen Ruhepuls zu messen, damit ich langfristig sehen kann ob sich da was verändert. Vorgenommen habe ich mir, ihn allse 1-2 Tage z...
5
Herzfrequenz beim Hanteltraining?
gefragt von vulkan am 10.12.2009 um 14:51 Uhr
Wie sollen sich der Puls und der Blutdruck beim Hanteltraining entwickeln? Habt ihr eine Tabelle oder Normwerte?
5
Welches Training zum Pulssenken für Belastungs EKG ?
gefragt von 
sunnypara am 06.12.2009 um 16:31 Uhr
sunnypara am 06.12.2009 um 16:31 Uhr
Hallo zusammen.
Ich muss für die Einstellung bei der Polizei ein Belastungs EKG machen. Es kommt darauf an, den Puls unter 170 zu halten bei einer Belastung von je 2 Minuten 75, 100, 125 un...
2
Kann ich durch Laufen meinen Cholesterinspiegel senken?
gefragt von 
Fraufroehlich am 05.12.2009 um 0:32 Uhr
Fraufroehlich am 05.12.2009 um 0:32 Uhr
Mein Arzt sagte mir das ich einen bedenklich hohen Cholesterinwert habe. Ich solle aufhören zu rauchen und meinen Puls mindestens einmal die Woche über 150 bringen. Was meint er wohl dami...
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Was haltet ihr von dem ´´Abnehmpuls´´?
gefragt von 
ronaldinho15 am 03.11.2009 um 20:56 Uhr
ronaldinho15 am 03.11.2009 um 20:56 Uhr
In meinem Studio hat die Betreuung mir gesagt, dass ich einen gewissen Puls haben muss, um gezielt Fett abzubauen. Der Puls ist aber sehr niedrig, was haltet ihr davon, stimmt das? Und wenn ja, wie...
2
Was kann man gegen hohen Puls machen?
gefragt von memories am 26.10.2009 um 13:10 Uhr
Habe bei sportlichen Aktivitäten immer einen extrem hohen Puls und fühl mich dabei aber trotzdem noch ziemlich fit? Ich war auch in den letzten paar Monaten regelmäßig laufen m...
5
Kann man auch ohne Laktattest die Pulswerte (aerobe/anaerobe Schwelle) genau bestimmen?
gefragt von Andrea84 am 19.10.2009 um 10:19 Uhr
Hallo :)
Gibt es mittlerweile eine Möglichkeit, die Pulswerte, also aerobe und anerobe Schwelle & Maximalpuls, ohn einen Laktattest genau zu bestimmen? Wenn ja wie geht das?
Lg, Andrea
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Puls - Meistgelesene Fragen
6
Gute Pulsuhr?
gefragt von speedygonzales am 17.08.2007 um 11:12 Uhr
Hat einer nen Tipp für ne gute Pulsuhr ~80€ - braucht keinen großen Schnickschnack haben, sollte halt die Basisfunktionen bieten können. Ich kenn eigentlich nur die Firma "...
11
Spinning zum Abnehmen geeignet?
gefragt von ferkel am 01.08.2008 um 17:31 Uhr
Oder ist der Puls bei Spinningkursen zu hoch?
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Wie senke ich meinen Ruhepuls?
gefragt von natural am 21.05.2009 um 15:37 Uhr
Hi...also ich bin recht sportlich, mache 3 mal die Woche Krafttraining und 2 mal die Woche jogge ich ca 6-7 km....bin 1,85 und wiege um die 75 kg....
Bei letzten Arztbesuch stellte sich heraus, da...
3
Mein Puls ist zu schnell hoch, wie kann ich ihn senken?
gefragt von bounty am 28.01.2009 um 22:05 Uhr
Ich habe einen zu hohen Ruhepuls, nehme zur Zeit Betablocker in geringer Dosis. In den ersten 10 Minuten geht mein Puls bei 5km/h auf 150 hoch, obwohl es nicht anstrengend für mich ist. Laufe ...
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warum ist am morgen nach alkoholgenuss der ruhepuls höher ?
gefragt von klauspotsdam am 17.07.2009 um 15:12 Uhr
wenn ich abends mal feucht-fröhlich mit reichlich bier gefeiert habe, ist am nächsten morgen mein ruhepuls um 10-20 schläge höher als sonst ! warum ist das so ? ich meine jetzt ...
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Puls - Neue Tipps
Langsam angehen lassen, zwischendurch den Puls kontrollieren
Tipp von felon am 26.11.2009 um 17:35 Uhr
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Ausgleichssport fördert die Gesundheit. Aber nicht jeder Sport bringt auch etwas für die Figur. Sportwissenschaftler und Mediziner sind sich einig: Der beste Fatburner (engl. Fettverbrenn...
Wichtige Grundregeln zum Training mit Pulsmesser!
Tipp von WorldCup am 16.10.2009 um 15:44 Uhr
5
Das Training mit dem Pulsmesser ist vor allem für Ausdauereinheiten sehr sinnvoll. Zu allererst sollte man einen Laktattest (nach Pulswerten) zur ermittlung seiner Werte in der jeweiligen Spor...
Pulsgesteuertes Training
Tipp von AnnaZuckler am 15.07.2009 um 12:30 Uhr
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Ihr solltet euer Training an eure Pulsfrequenz anpasssen und nicht einfach darauf loslegen. Wollt ihr Grundlagenausdauer Trainieren sollte der Puls nicht über ca 150 gehen. Um eure Speziellen ...
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